Aprenda e pratique meditação com ajuda de um especialista

Tá bom, você quer meditar, mas jura que não sabe como, ou realmente não consegue ter a disciplina. Veja aqui três opções de alguns dos nossos amigos e lembre-se, meditação não envolve religião, então, mesmo que você não siga uma, você será sempre bem vindo em qualquer um dos espaços abaixo.

Todas às terças, exceto feriados, às 19 horas, tem o Cultivo do Silêncio na Awaken Love House, na Vila Mariana, em São Paulo. Pra quem não sabe a Awaken Love é uma organização do líder espiritual e humanitário Sri Prem Baba. A Awaken Love House fica na Avenida Av. Conselheiro Rodrigues Alves, 1247 – Vila Mariana, São Paulo. Telefone: (11) 5082-4979. Sem custo.

Não pode ir na terça, então veja que o pessoal da Fundação Lama Gangchen para a Cultura de Paz oferece práticas de meditação com foco na respiração todas às quartas, também exceto feriados, em dois horários, das 15h30 às 16h e das 20h às 20h30.  A Fundação fica na Rua Herculano, 53 – Sumaré, São Paulo. Telefone: (11) 3032-5573. Sem custo.

Finalmente no Zendo do Brasil, da nossa mais que querida Monja Coen, tem meditação Zazen para iniciantes aos sábados, às 18h e aos domingos, às 11h. O Zendo fica na Rua Desembargador Paulo Passaláqua, 134, Pacaembu, São Paulo. Telefone: (11) 3865 5285. Contribuição voluntária de R$30,00.

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