Lendo agora
Uma pausa com Sandro Bosco – Alinhamento

Uma pausa com Sandro Bosco – Alinhamento

Nowmastê

É simples assim. As pessoas em geral acham que para relaxar é preciso ter tempo. Na verdade, não é. O mestre Sri Prem Baba, do Awaken Love, tem uma campanha para que as pessoas pratiquem um minuto de meditação por dia. Já ouvimos da Monja Coen que uma simples respiração consciente já pode fazer a diferença no seu dia. Aqui, o autor e professor de yoga, Sandro Bosco*, nos explica como é possível atingir um estado de maior presença, foco e relaxamento em uma pausa de dois minutinhos apenas.

*Sandro Bosco vive e pratica Yoga e meditação há mais de 40 anos. Ministra aulas, workshops e retiros pelo mundo. www.sandrobosco.com.br

Alguns programas são realmente especiais. Imagine passar uma semana na Amazônia, naquele que foi eleito um dos melhores Eco Lodges do mundo, com workshops de Yoga e meditação organizados pelo Sandro Bosco, um dos mais respeitados professores de Yoga do Brasil. Imaginou? De 24 a 30 de janeiro de 2016

Veja a seguir como tornar esse sonho em realidade: http://bit.ly/1KKUMeZ

bar and bonfire
bar and bonfire

Vá para cima