Post marcado com: "Yoga"

Yoga para depressão e má postura

Yoga para depressão e má postura

A Ekomat – fabricante de tapetinhos e acessórios de Yoga e meditação – se juntou a yogini Raissa Zoccal, do canal Yoga Mudra, para fazer um vídeo muito gostoso e educativo com uma série de posturas para abrir o peito e auxiliar no combate à depressão e à má postura.

15 de Maio de 2018 × 0 comentários
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Retiro Rotinas de Equilíbrio

Nosso equilíbrio físico e mental é construído nas pequenas escolhas do dia-a-dia. Nesse retiro praticaremos rotinas simples e eficientes para uma vida mais consciente, saudável e equilibrada. O objetivo principal é ajudar os participantes a transformarem esse conhecimento em práticas diárias de autocuidado que caibam em suas agendas. Yoga Astrologia Védica Cosméticos naturais (oficina) Comidinhas saudáveis (oficina) Praia linda de Itamambuca (SP) Programação O retiro começará com uma roda de […]

10 de Maio de 2018 × 0 comentários
Encontrando o equilíbrio entre força e flexibilidade (físicas e mentais)

Encontrando o equilíbrio entre força e flexibilidade (físicas e mentais)

Por Lara Lobo* O Yoga tem me ensinado muito sobre mim mesma nos últimos quatro anos. Observar atentamente, em minha prática, o que cada parte do meu corpo tem a me dizer na execução das posturas (asanas) me faz perceber o quanto posso ser dura comigo mesma; o quanto podemos […]

8 de Maio de 2018 × 0 comentários
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Desacelera – Rio de Janeiro

Desacelera – No Rio – Meditação, yoga, terapia do som e +! Com práticas gratuitas e pagas, a 2ª edição do Desacelera acontece no dia 26 de maio, no Nex Coworking, no Rio. Hoje em dia, tudo se movimenta tão rapidamente que não temos tempo para apreciar nosso próprio ser. Por isso, a proposta desse evento é desacelerar e entrar em contato com o nosso ritmo natural, ficando mais presente […]

7 de Maio de 2018 × 0 comentários
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Encontro debate a respiração e as emoções

Yoga, dança e palestras reunidos em evento gratuito Ansiedade, stress, falta de concentração, dificuldades de sono, tudo isso pode melhorar respirando. A respiração é uma ferramenta de manutenção de saúde e bem estar. “Como respirar controla as suas emoções” é o tema do ParaMpara Talks #2. Prática de yoga, dança clássica indiana e palestra acontecem gratuitamente na Unibes Cultural, no dia 27 de abril das 19h às 22h. Os fundamentos […]

16 de Abril de 2018 × 0 comentários
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Aulão de Yoga: Yoga e Autocompreensão

Em nosso cotidiano, é comum sermos levados a agir conforme estímulos externos, que nos colocam em movimento de forma automática, aparentemente insensível. Você já parou para observar o que seu corpo, à partir do que ele sente, quer lhe dizer sobre você mesmo? Nesse Aulão, praticaremos posturas que estimulam o desenvolvimento de força, equilíbrio e flexibilidade. Mas os objetivos desse encontro se estendem à percepção de efeitos mais profundos desses movimentos, que podem levá-lo a: encorajar […]

9 de Abril de 2018 × 0 comentários
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Curso Prānāyāma, a conquista de uma mente serena

Prānāyāma (em sânscrito प्राणायाम), é o quarto estágio do caminho descrito por Patañjali em seu Yoga Sūtras. Sabemos que a respiração e a mente são interdependentes. O prānāyāma nos habilita, a partir da respiração, a aquietar a mente da escravidão dos desejos e das constantes perturbações causadas pelo nosso estilo de vida. Neste workshop aprenderemos: Princípios filosóficos Respiração não é Prānāyāma Prānāyāma no Yoga Aquietando a mente 7 técnicas tradicionais […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Retiro de Réveillon – Abundância da Alma

A abundância é um fluxo natural do universo, ao qual todos nós fazemos parte. E às vezes criamos muitas barreiras que bloqueiam este fluxo. Por isso o tema abundância da alma foi escolhido para essa imersão, integrando práticas e vivências para trazer a conscientização do poder da abundância que todos nós herdamos, e que só precisamos escolher acessar. O universo conspira quando você se inspira. Atividades • Consciência corporal; • […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Yoga & Ayurveda Experience no Carnaval

Neste encontro, a Coach de Shri Vivek Yoga e terapeuta ayurvédica Babi Minamoto convida um pequeno grupo de participantes em uma confortável casa na natureza, para um fim de semana de convívio saudável, baseado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda. Uma proposta desenhada com exclusividade para quem está precisando de inspiração para incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida. O […]

14 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Índia em Essência: Cultura, Espiritualidade e Autoconhecimento

Índia em Essência: Cultura, Espiritualidade e Autoconhecimento Delhi – Agra – Vrindavan – Varanasi – Rishikesh Um país para SENTIR, que mexe com as nossas emoções. Difícil traduzir em palavras o que a essência deste país pode provocar para aqueles que estão dispostos a receber tudo o que a Índia, seu povo e sua cultura tem a oferecer. A combinação do caos com a espiritualidade, a explosão das cores, sabores e […]

14 de dezembro de 2017 × 0 comentários
Como não sair da sua rotina de meditação neste verão

Como não sair da sua rotina de meditação neste verão

Por Denis Karenkin* O verão já está chegando, e com ele as férias em família, viagens, acampamentos, passeios na praia e muitas programações com as crianças… tudo isso pode resultar em deixar de lado a sua prática de meditação! Logo agora que você estava entrando no ritmo da sua prática […]

11 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Lançamento do livro: O Yoga que Conduz à Plenitude – de Gloria Arieira

Os Yoga Sutras de Patañjali são um texto seminal da tradição dos Vedas, os livros sagrados do hinduísmo. Compilados há mais de 2 mil anos, seus aforismos ainda hoje são a base para uma visão do Yoga não como uma simples prática, mas como o meio para alcançar a maior realização humana: o autoconhecimento que leva à felicidade. Com O Yoga que conduz à plenitude, a professora Gloria Arieira faz […]

4 de dezembro de 2017 × 0 comentários
Conversas: A mente como aliada

Conversas: A mente como aliada

Sandro Bosco está com mais uma série de videos muito interessante. Dessa vez ao lado da jornalista Alexandra Makowski, em COVERSAS. “Quantas vezes você já desejou ter controle sobre sua mente para manter a calma em um momento de estresse ou quando com a cabeça já no travesseiro poder adormecer a […]

29 de novembro de 2017 × 0 comentários
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Viagem de Yoga para a Tailândia com Karime Neder e Diego Carlos Marquete

Tailândia, a terra dos sorrisos, dos elefantes, das ilhas paradisíacas, dos milhões de budas espalhados em estátuas por todo país, dos templos, monges, tribos e da Thai Yoga Massagem. Tailândia, nosso destino em uma viagem de imersão nas bases da Thai Massagem, Yoga, Budismo e Meditação. Conheça o roteiro, embarque e inicie 2018 com elevação espiritual em um dos lugares mais bonitos do planeta! 8 de janeiro – embarque para […]

23 de novembro de 2017 × 0 comentários
O Yoga como um saber tradicional: integridade, integralidade e desconstrução

O Yoga como um saber tradicional: integridade, integralidade e desconstrução

Por Tales Nunes* Estamos individualmente, corporalmente, mentalmente e coletivamente, enfermos. A enfermidade do esquecimento que nos atormenta em silêncio. Essa angústia de não saber quem somos cria uma barreira imaginária entre eu e o outro. Ela nos isola em nosso pensar diário, em nossos ruídos de medo e anseio de […]

23 de novembro de 2017 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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