Post marcado com: "Yoga"

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6˚ Encontro pela Paz na Casa Jaya

Com imensa alegria, convidamos vocês [email protected] para mais um Encontro pela Paz. Dessa vez, estaremos na Casa Jaya, em um evento com 5 horas de duração, e várias vivências incríveis. Você pode participar de todas elas, ou chegar para vivenciar apenas as que puder/quiser. Começamos com uma deliciosa Aula de Hatha Yoga com o professor Ricardo Henrique. Na sequência, teremos uma vivência de Danças Circulares Sagradas com Vivian Amarante e […]

16 de julho de 2018 × 0 comentários
O Yoga da respiração

O Yoga da respiração

Por Denis Karenkin* Muitos professores de yoga irão concordar que a respiração consciente é um dos componentes mais importantes de uma prática de Yoga asana. No entanto, nos últimos anos, um novo termo foi cunhado – a “Yoga centrada na respiração”. Para as pessoas que ensinam e praticam Yoga, isto […]

2 de julho de 2018 × 0 comentários
Vegetarianismo e Yoga

Vegetarianismo e Yoga

Por Pedro Kupfer, via Casa Jambū Muita gente se pergunta o porquê da dieta vegetariana que nós yogis praticamos. Às vezes fica difícil discernir os motivos pelos quais o vegetarianismo é adotado sem uma compreensão mais profunda desses motivos. O discernimento e a compreensão são valores fundamentais para exercermos nossa […]

1 de julho de 2018 × 0 comentários
Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

Asanas para o bem – guia de posturas de Yoga

Por Sandro Bosco* Lembre-se que não pode existir saúde sem doença nem doença sem saúde. Reconhecer esse par de opostos dançando como uma oscilação da sua energia vital já é um caminho. A prática regular dos yogasanas (posturas) pode te ajudar nessa compreensão, que deve se dar não pela sua […]

28 de junho de 2018 × 0 comentários
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Semana Zen no Rio de Janeiro

Riserva Zen e seus parceiros promovem a 2a edição da “Semana Zen”, com sete dias de atividades gratuitas para celebrar o Dia Internacional do Yoga (21/06). Este ano a Semana Zen acontece de 18 a 24 de Junho, no Hotel Transamérica Prime, na Barra da Tijuca, com o tema “O Yoga e as práticas integrativas no sistema de saúde”. O evento contará com a participação de especialistas em diversos setores […]

15 de junho de 2018 × 0 comentários
Greve dos caminhoneiros, Yoga e uma breve reflexão

Greve dos caminhoneiros, Yoga e uma breve reflexão

Por Jus Prado* Texto escrito pós-evento “Encontro Yoga que não se Vê”, em Campinas, São Paulo, no sábado dia 26 de maio de 2018, em meio a greve de caminhoneiros que paralisou o país. Paralisação dos caminhoneiros. Bastaram apenas alguns dias para que o caos se instalasse, principalmente nos grandes centros, e […]

12 de junho de 2018 × 0 comentários
Rotinas de Equilíbrio

Rotinas de Equilíbrio

Por Madu Cabral* para o Nowmastê; Ilustração de Huan Gomes Uma vida mais equilibrada é construída por todas as pequenas escolhas que fazemos no dia-a-dia. Esse equilíbrio físico e mental não está na dieta do começo do ano, nem no retiro de Yoga e sim na hora que resolvemos acordar, nas […]

6 de junho de 2018 × 0 comentários
Yoga para depressão e má postura

Yoga para depressão e má postura

A Ekomat – fabricante de tapetinhos e acessórios de Yoga e meditação – se juntou a yogini Raissa Zoccal, do canal Yoga Mudra, para fazer um vídeo muito gostoso e educativo com uma série de posturas para abrir o peito e auxiliar no combate à depressão e à má postura.

15 de maio de 2018 × 0 comentários
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Retiro Rotinas de Equilíbrio

Nosso equilíbrio físico e mental é construído nas pequenas escolhas do dia-a-dia. Nesse retiro praticaremos rotinas simples e eficientes para uma vida mais consciente, saudável e equilibrada. O objetivo principal é ajudar os participantes a transformarem esse conhecimento em práticas diárias de autocuidado que caibam em suas agendas. Yoga Astrologia Védica Cosméticos naturais (oficina) Comidinhas saudáveis (oficina) Praia linda de Itamambuca (SP) Programação O retiro começará com uma roda de […]

10 de maio de 2018 × 0 comentários
Encontrando o equilíbrio entre força e flexibilidade (físicas e mentais)

Encontrando o equilíbrio entre força e flexibilidade (físicas e mentais)

Por Lara Lobo* O Yoga tem me ensinado muito sobre mim mesma nos últimos quatro anos. Observar atentamente, em minha prática, o que cada parte do meu corpo tem a me dizer na execução das posturas (asanas) me faz perceber o quanto posso ser dura comigo mesma; o quanto podemos […]

8 de maio de 2018 × 0 comentários
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Desacelera – Rio de Janeiro

Desacelera – No Rio – Meditação, yoga, terapia do som e +! Com práticas gratuitas e pagas, a 2ª edição do Desacelera acontece no dia 26 de maio, no Nex Coworking, no Rio. Hoje em dia, tudo se movimenta tão rapidamente que não temos tempo para apreciar nosso próprio ser. Por isso, a proposta desse evento é desacelerar e entrar em contato com o nosso ritmo natural, ficando mais presente […]

7 de maio de 2018 × 0 comentários
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Encontro debate a respiração e as emoções

Yoga, dança e palestras reunidos em evento gratuito Ansiedade, stress, falta de concentração, dificuldades de sono, tudo isso pode melhorar respirando. A respiração é uma ferramenta de manutenção de saúde e bem estar. “Como respirar controla as suas emoções” é o tema do ParaMpara Talks #2. Prática de yoga, dança clássica indiana e palestra acontecem gratuitamente na Unibes Cultural, no dia 27 de abril das 19h às 22h. Os fundamentos […]

16 de abril de 2018 × 0 comentários
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Aulão de Yoga: Yoga e Autocompreensão

Em nosso cotidiano, é comum sermos levados a agir conforme estímulos externos, que nos colocam em movimento de forma automática, aparentemente insensível. Você já parou para observar o que seu corpo, à partir do que ele sente, quer lhe dizer sobre você mesmo? Nesse Aulão, praticaremos posturas que estimulam o desenvolvimento de força, equilíbrio e flexibilidade. Mas os objetivos desse encontro se estendem à percepção de efeitos mais profundos desses movimentos, que podem levá-lo a: encorajar […]

9 de abril de 2018 × 0 comentários
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Curso Prānāyāma, a conquista de uma mente serena

Prānāyāma (em sânscrito प्राणायाम), é o quarto estágio do caminho descrito por Patañjali em seu Yoga Sūtras. Sabemos que a respiração e a mente são interdependentes. O prānāyāma nos habilita, a partir da respiração, a aquietar a mente da escravidão dos desejos e das constantes perturbações causadas pelo nosso estilo de vida. Neste workshop aprenderemos: Princípios filosóficos Respiração não é Prānāyāma Prānāyāma no Yoga Aquietando a mente 7 técnicas tradicionais […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Retiro de Réveillon – Abundância da Alma

A abundância é um fluxo natural do universo, ao qual todos nós fazemos parte. E às vezes criamos muitas barreiras que bloqueiam este fluxo. Por isso o tema abundância da alma foi escolhido para essa imersão, integrando práticas e vivências para trazer a conscientização do poder da abundância que todos nós herdamos, e que só precisamos escolher acessar. O universo conspira quando você se inspira. Atividades • Consciência corporal; • […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários