Post marcado com: "Yoga Flow"

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Aulão de Yoga nas Kuruntas Mágicas

As Kuruntas, cintos ou cordas fixas à parede, foram introduzidas pelo método Iyengar para ensinar as posturas básicas ao aluno iniciante, assim como posturas avançadas ao aluno experiente. Hoje, elas são indispensáveis para todos os níveis de praticantes e estilos de Yoga. Nas kuruntas é possível alongar com qualidade, abrir espaços nas articulações principalmente da coluna vertebral, alinhar o corpo físico e sutil, desenvolver a força do core, restaurar a […]

7 de março de 2017 × 0 comentários
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5ª Formação em Yoga Dance

Programa ideal para quem deseja uma maneira mais gradual de experienciar e também para quem trabalha durante toda semana e tem os fins de semana livres. O Yoga Dance integra duas práticas milenares, o Yoga e a Dança, permitindo que a consciência e os princípios do Yoga possam se fundir à liberdade da dança, nos conectando ao nosso estado de Alegria Plena. Com isso, as zonas de tensão se desbloqueiam, […]

16 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
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Curso Introdutório em Iyengar Yoga

Através de uma sólida base espiritual, filosófica e prática, Guruji B.K.S. Iyengar desenvolveu o que hoje chamamos de Iyengar Yoga. Esse método é reconhecido internacionalmente por sua seriedade e qualidade de ensino, permitindo que todas as pessoas, com todas as suas diferenças e diversidades, possam trilhar o caminho do Yoga. O Curso Introdutório de Iyengar Yoga é aberto a todos aqueles que têm interesse em conhecer ou aprofundar a sua […]

10 de janeiro de 2017 × 0 comentários
Formação em Yoga 2016 – Via Ekomat

Formação em Yoga 2016 – Via Ekomat

Se tem alguém que entende de Yoga, são os nossos parceiros da EKOMAT. Neste começo de ano eles fizeram uma listinha dos principais locais em 2016 para aprimorar sua prática e também os melhores cursos de formação. Veja a seguir: Que tal começar um novo ano de verdade? Por acaso […]

19 de janeiro de 2016 × 1 comentário
Guia de Escolas de Yoga

Guia de Escolas de Yoga

Montamos um Guia com escolas e estúdios de Yoga. Começamos colocando aqui as que são nossas parceiras e as que conhecemos. Contamos com a ajuda de todos para montar um guia bem completo. Você faz Yoga onde? Conta pra gente! Se você está consultando o nosso Guia, lembre-se de que ele […]

19 de maio de 2015 × 51 comentários
Um smoothie que é mais um lassi

Um smoothie que é mais um lassi

Yogurte integral, manga palmer, maracujá, cardamomo, canela, limão e mel de alecrim.  Feito com amor por Lilly Hastings, facilitadora dos retiros da SELF e professora de Yoga no Yogaflow e no MY YOGA. Atende também como Psicoterapeuta e Coach no ISH Instituto Ser Humano.  

7 de abril de 2014 × 0 comentários