Post marcado com: "Yoga em casa"

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 0 comentários
Quer criar sua prática de yoga?

Quer criar sua prática de yoga?

Por Jakeline Mejorado* *Cuidado com estereótipos, o Yoga não é aquela visão de yogues em posturas complicadas e perfeitas, ou pessoas isoladas de todas as complicações do dia a dia, com tempo e disposição abundante. *Lembre-se, Yoga é estar presente, manter-se o máximo possível no aqui e agora, percebendo nosso […]

19 de fevereiro de 2014 × 1 comentário
Dicas para praticar Yoga em casa

Dicas para praticar Yoga em casa

Por Jakeline Mejorado* Já sabemos bem dos benefícios que o Yoga pode nos proporcionar. A própria medicina mostra as evidências sobre isso e cresce o espaço na mídia em propagar o ganho que a prática oferece em termos de qualidade de vida. Mas a grande questão é: como inserir no dia […]

28 de janeiro de 2014 × 10 comentários

Por uma vida mais consciente

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