Post marcado com: "Yoga em casa"

Virasana

Quarentena – Posturas de Yoga para quem está trabalhando em casa

Via Método Kaiut de Yoga* Quando o assunto é coronavírus, logo já é associado o termo quarentena. Trabalhar em casa até que a situação seja normalizada, foi uma das alternativas que as empresas encontraram para não parar suas atividades. Mas não é necessário encarar isso como forma de castigo, como […]

26 de março de 2020 × 0 comentários
Quarentena – Escolas e professores de Yoga abrem suas aulas no Instagram

Quarentena – Escolas e professores de Yoga abrem suas aulas no Instagram

Por Cristiana Dias Baptista (Titi) Nos últimos dias, do conforto da minha quarentena, fui percebendo um movimento muito bacana no Instagram que encheu meu coração de alegria. Começou a pipocar na tela do meu Instagram, lives com aulas de Yoga. E como eu sigo centenas de estúdios e professores de […]

22 de março de 2020 × 0 comentários
Como praticar Yoga sozinho

Como praticar Yoga sozinho

Com o surto do novo Coronavírus (COVID-19)  a recomendação é que circulemos na rua o mínimo possível e, por não termos o real conhecimento da situação, isso provoca uma certa instabilidade interna, gerando estresse e preocupação.  Muitas vezes precisamos nos isolar para melhor conhecer ou produzir. Hoje, o isolamento está […]

21 de março de 2020 × 0 comentários
Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Dicas para você criar uma prática pessoal de Yoga

Em algum momento da sua vida de Yoga você vai sentir a necessidade de subir no seu tapetinho também fora das aulas e praticar sem necessariamente ter que ir até o estúdio mais próximo.  Os motivos podem ser vários, de falta de dinheiro e/ou tempo para ir a um estúdio […]

1 de agosto de 2019 × 2 comentários
Quer criar sua prática de yoga?

Quer criar sua prática de yoga?

Por Jakeline Mejorado* *Cuidado com estereótipos, o Yoga não é aquela visão de yogues em posturas complicadas e perfeitas, ou pessoas isoladas de todas as complicações do dia a dia, com tempo e disposição abundante. *Lembre-se, Yoga é estar presente, manter-se o máximo possível no aqui e agora, percebendo nosso […]

19 de fevereiro de 2014 × 1 comentário
Dicas para praticar Yoga em casa

Dicas para praticar Yoga em casa

Por Jakeline Mejorado* Já sabemos bem dos benefícios que o Yoga pode nos proporcionar. A própria medicina mostra as evidências sobre isso e cresce o espaço na mídia em propagar o ganho que a prática oferece em termos de qualidade de vida. Mas a grande questão é: como inserir no dia […]

28 de janeiro de 2014 × 10 comentários

Por uma vida mais consciente

Você quer receber as novidades e promoções do Nowmastê no seu e-mail?