Post marcado com: "The School of Life"

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Amar a Si Mesmo: Como a Compaixão Pode Ajudar

A vida é muitas vezes feita de desafios. Podemos ter dificuldades no trabalho, nos relacionamentos. Uma pessoa querida morre ou decide nos deixar. Perdemos o emprego ou um cliente importante. Uma doença demora a ser curada. Em momentos como estes podemos sentir ondas de desespero e desamparo, nos sentimos perdidos em emoções intensas e complexas e nos absorvemos em preocupações. As autocríticas tomam conta dos nossos pensamentos. Ruminações revivem os […]

28 de maio de 2017 × 0 comentários
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Cooking as a Therapy – Receita para Viver Bem com Carla Pernambuco

Você conhece seus sabores favoritos? Sabe escolher o que come? Busca, entre o que está na mesa, as melhores opções para você? Preste atenção, concentre-se nas suas necessidades, foque no conhecimento de si e do alimento que está sendo servido para depois comer. Então, divirta-se com as escolhas que você já sabe que são as suas preferidas para seu prazer e seu bem-estar. Cooking as a Therapy é uma proposta […]

10 de maio de 2017 × 0 comentários
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As Virtudes do Chá e da Era Moderna

Você conhece as suas virtudes? No mundo moderno, a ideia de buscar ser uma pessoa melhor pode levar a associações negativas ou piegas. Ainda assim, o projeto de ser bom é tão essencial quanto, ou mais importante do que, o projeto de ser saudável. Embora não tenhamos problemas em ir à academia para ficar em forma, parece profundamente esquisito, até assustador, sugerir que alguém possa ‘se exercitar’ para ser melhor […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Amor em Tempos Modernos

Martha Medeiros e João Jardim conversam com Daniel Barros Ah o amor, esse sentimento que todo mundo deseja, todo mundo procura e espera. O amor e suas múltiplas formatações, seus inúmeros significados e seu ilimitado poder de nos encantar e transformar. Convidamos a escritora Martha Medeiros e o cineasta João Jardim para uma conversa com o psiquiatra e filósofo Daniel Barros, a fim de buscar algumas respostas e acrescentar novas perguntas […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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A Arte da Gentileza

A maioria de nós gostaria de ser mais gentil, mas o que isso realmente pode significar na prática? É difícil saber por onde começar. Nesta conversa, investigaremos esta questão juntos e elaboraremos nossas próprias respostas. Através de exercícios e exemplos, consideraremos diferentes aspectos da gentileza, da mente aberta à generosidade e constância. Exploraremos as formas diferentes de ser gentis com os outros e como até pequenos atos de gentileza podem […]

25 de abril de 2017 × 0 comentários
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Como Lidar com o Perfeccionismo

Um pouco de perfeccionismo pode ser bom e nos levar a ter metas mais altas e fazer as coisas do modo certo. No entanto, com o excesso de perfeccionismo rapidamente ficamos sobrecarregados e perdemos confiança. Assim, é crucial poder tolerar e mesmo aceitar a imperfeição em muitas áreas de nossa vida: no trabalho, em casa e nos relacionamentos. Esta aula se concentra em encontrar esse equilíbrio. Discutiremos como é sofrer […]

28 de março de 2017 × 0 comentários
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Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Mini retiros oferecem excelentes condições de encontrar um espaço para deixar de lado as atividades da vida cotidiana, para nos conhecermos melhor. O segredo por trás disso é a consciência. O simples programa oferecido nesse dia proverá um apoio onde gradualmente nos tornaremos mais conscientes de nossas vidas de uma forma que normalmente não somos. Quer você esteja relativamente feliz e saudável neste momento, ou passando por um período difícil […]

17 de março de 2017 × 0 comentários
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2 Jornadas Profundas para Você Encontrar o Trabalho da sua Vida

Intensivo de Carreira – 2 Jornadas Profundas para Você Encontrar o Trabalho da sua Vida – Curso inédito no Brasil Um programa de 2 dias, com toda a expertise da The School of Life mundial, para responder a uma ansiedade universal: como posso encontrar um trabalho que realmente se encaixe em meus talentos, circunstâncias e interesses? Seja você um banqueiro no Rio, um geólogo em Oxford ou um anestesista em […]

15 de março de 2017 × 0 comentários
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A Revolução Slow – Eventos Especiais The School of Life

“Viver com pressa não é realmente viver; é apenas sobreviver” O mundo está preso a um ritmo acelerado e pagando um alto preço por isso. Quando cada momento é uma corrida contra o relógio, quando esquecemos como desacelerar, tudo sofre – nossa dieta e saúde, nossas relações, comunidades e o meio ambiente, e até nosso trabalho, empresas e economia. No entanto, há uma alternativa à cultura “papa-léguas” atual. É chamada […]

7 de março de 2017 × 0 comentários
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Mindfulness no Trabalho

Mindfulness é uma abordagem integradora de mente e corpo à vida que ajuda as pessoas a se relacionarem efetivamente com suas experiências. Ele envolve prestar atenção em pensamentos, sentimentos e sensações corporais de uma forma que possa aumentar nossa conscientização, ajudar a lidar com experiências difíceis e criar espaço para escolhas sábias. Enraizado em antigas tradições de meditação, mindfulness (Atenção Plena) se tornou o foco de uma crescente atenção científica […]

22 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
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Mindfulness em Oito Semanas

Mindfulness em Oito Semanas é um curso que convida os participantes a usarem práticas de meditação, tarefas diárias e movimentos suaves, para notar quaisquer pensamentos, emoções ou sensações que surgirem e aprenderem a ser mais presentes em sua experiência. O curso Mindfulness em Oito Semanas foi especificamente desenvolvido para a The School of Life por Stephen Little e é uma adaptação do programa clássico Redução do Stress com Base em […]

20 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
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Curso Especial: Como Envelhecer

Como se envelhece bem em um mundo que busca soluções para frear a passagem do tempo nas nossas vidas, no nosso corpo? A aula “Como Envelhecer” busca esse caminho da plenitude e da satisfação, um olhar possível dentro da realidade de cada um, dos gostos, dos anseios e dos medos, que podem passar pelas questões estéticas – e que fazem parte deste processo –, físicas e de saúde mas também […]

14 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
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Aula: A Arte de Morar

Como a casa em que a gente vive pode nos fazer mais feliz? Nesta aula sobre como viver bem nos próprios domínios vamos falar sobre expectativas, sonhos possíveis, desejos secretos e, essencialmente, sobre a liberdade de criar um universo particular que corresponda ao nosso modo de vida. Não vamos dar nenhuma fórmula milagrosa, mas sim conversar sobre como a nossa casa pode ser um interessante reflexo da personalidade de cada […]

11 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
Vale-presente The School of Life

Vale-presente The School of Life

Somos fãs da The School of Life. Para quem ainda não conhece, ela é uma instituição criada na Inglaterra pelo suíço Alain de Botton para promover o desenvolvimento emocional. Aqui no Brasil ela oferece cursos, aulas, palestras e workshops sempre muito bacanas, que neste Natal você pode presentear. Veja aqui: Presentes que […]

15 de dezembro de 2016 × 0 comentários
Sermão Secular The School of Life Brasil

Sermão Secular The School of Life Brasil

Zeca de Mello sobre Gratidão. Teatro Tom Jobim, Rio de Janeiro, 18 de agosto de 2013.

9 de junho de 2015 × 0 comentários