Post marcado com: "saúde"

9 passos para ajudar na conquista de uma mente saudável

9 passos para ajudar na conquista de uma mente saudável

Por Ana Paula Fantin* Em primeiro lugar, invista em sua saúde. Todo o resto é secundário. Você vai precisar dela para qualquer outra coisa em sua vida. Liberte-se de tentar ter o controle das coisas e pessoas. A vida segue um ritmo que às vezes é diferente do nosso e […]

5 de janeiro de 2019 × 0 comentários
Programa ensina profissionais da saúde a lidar com o sofrimento de seus pacientes

Programa ensina profissionais da saúde a lidar com o sofrimento de seus pacientes

Aqui no Nowmastê a gente tem sempre a oportunidade de conhecer projetos fantásticos que estão ajudando a melhorar relações e a realidade em que vivemos. Aqui mais um deles. Conheça o programa O Paciente Simplificado, criado pelo psicanalista Francisco Nogueira e que conta com a ajuda da palhaça Nina Campos. “Desde […]

6 de agosto de 2016 × 0 comentários
Escolhendo a saúde

Escolhendo a saúde

Por Daniela Vianello* Acredito que a saúde está diretamente ligada ao nosso estado emocional. É um reflexo do nosso interior. A condição ruim da nossa saúde é um chamado do corpo para voltarmos a atenção para nosso amor próprio. Hoje, vemos muitas pessoas desconectadas delas mesmas e com grande dificuldade […]

23 de fevereiro de 2016 × 0 comentários
Informações sobre o vírus Zika

Informações sobre o vírus Zika

04/02/2016, via Airbnb No começo da semana a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou oficialmente o vírus Zika como uma emergência de saúde pública global. Informações sobre o vírus Zika, incluindo o que você pode fazer para se proteger, podem ser encontradas nessa cartilha do Ministério da Saúde do Brasil: […]

4 de fevereiro de 2016 × 0 comentários
Estudo de Harvard diz que Yoga e meditação reduzem gastos com saúde em 43%

Estudo de Harvard diz que Yoga e meditação reduzem gastos com saúde em 43%

Via The News Minute Relaxar ou gerar um estado psicológico de profundo descanso ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. De acordo com os pesquisadores, práticas como Yoga, meditação e a reza podem ajudar e reduzir a necessidade de tratamentos de saúde em quase 50%. Um estudo feito pelo […]

14 de dezembro de 2015 × 10 comentários
A sustentabilidade da próxima década

A sustentabilidade da próxima década

Por Moira Malzoni* Se vamos falar de sustentabilidade, economia de água e aquecimento global temos que falar de carne. De carne? O que uma coisa tem a ver com a outra? Tudo a ver. A população mundial está em torno de 7 bilhões de pessoas e são muitos alimentos ingeridos […]

6 de novembro de 2015 × 0 comentários
Porque a meditação é um remédio poderoso – explicação de um cardiologista

Porque a meditação é um remédio poderoso – explicação de um cardiologista

Vamos imaginar que você está no consultório de um cardiologista com sua tia idosa que acabou de sair do hospital por problemas cardíacos. Você cuidadosamente anota tudo, escrevendo os medicamentos que ela terá que tomar diariamente. Você anota as recomendações para evitar o cigarro, caminhar todos os dias e alimentar-se […]

25 de março de 2014 × 1 comentário
Alecrim, a erva da alegria

Alecrim, a erva da alegria

Na batata assada, no peixe, adoramos alecrim!. E o melhor é que, segundo especialistas, o alecrim é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Ele também é conhecido pelo nome de erva da alegria, já que seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo […]

11 de fevereiro de 2014 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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