Post marcado com: "My Yoga"

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Introdução ao Forrest Yoga com Christian Coelho no My Yoga

Junte-se a Christian Coelho, diretor do Forrest Yoga Brasil, ao curso de introdução no método que vem conquistando o mundo. Uma oportunidade para alunos desenvolverem sua prática, seja ela qual for, e também para alunos e professores mais avançados que desejam aprender novas técnicas de ensino. Forrest Yoga vem sido desenvolvido pela professora americana Ana Forrest nos ultimos 40 anos e une as tradições nativas Norte Americanas (xamanismo) com a […]

19 de maio de 2018 × 0 comentários
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Yoga Wheel Workshop com Stella Carvalho no My Yoga

Este workshop foi especialmente desenvolvido para aprimorar o uso da Yoga Wheel (Roda de Yoga), acessório elaborado para refinar a mobilidade do seu corpo de forma segura e eficiente, dando suporte às posturas e possibilitando a realização das extensões da coluna de forma mais eficiente. Excelente equipamento para auxiliar também no alongamento, aumento de flexibilidade e relaxamento das tensões musculares. A Yoga Wheel atua principalmente nas regiões das costas, peito, […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
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AcroYoga Workshop com Andreza Gomide no My Yoga

Em 1938 Krishnamacharya, o pai do yoga moderno, começou a explorar posições de yoga em dupla que integravam uma fusão entre acrobacia e yoga. A partir desse momento foi plantada a semente do que hoje chamamos de Acroyoga. AcroYoga é uma fusão de Yoga, acrobacia e massagem tailandesa. O trabalho se expande para explorar novas possibilidades de expressão, cooperação e harmonia entre os elementos do grupo. Trabalha também força física […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
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Workshop de Invertidas com Rafael Bogoni no My Yoga

Aprimore sua técnica e aprenda melhor sobre as posições de inversão do Yoga. Extremamente rejuvenativas e energizantes, as invertidas desafiam o equilíbrio e força corporal e desenvolvem as capacidades cerebrais. Um workshop para construir uma prática de invertidas que o(a) acompanhe por toda a vida, livre de riscos e desconfortos para poder receber os muitos benefícios da inversão corporal por décadas. Rafael Bogoni – Formou-se na Escola de Yoga Carmen […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
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Aulão de Pranayamas com Kathy Lobos no My Yoga

Prana significa bioenergia. Ayama, expansão, largura, intensidade, elevação. Pranayama designa as técnicas respiratórias, que conduzem à intensificação ou expansão do prana no organismo. Neste curso introdutório, aprenda de maneira teórica e prática os fundamentos dos Pranayamas de acordo com os textos tradicionais do Hatha Yoga. Seja bem vindo (a) a esta jornada de auto-conhecimento e de descoberta desta ferramenta avançada que habita dentro de nós. Venha explorar os caminhos da […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
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Ashtanga Yoga (Iniciantes) com Aline Fernandes no My Yoga

Aula guiada de Ashtanga Yoga (Série 1) para alunos novos no método do Ashtanga ou para aqueles que ainda não memorizaram a sequencia. Construção da prática passo a passo com estabilidade e compreensão. Depois de 16 anos morando nos EUA, Aline Fernandes volta ao Brasil, e estará ministrando aulas e cursos em SP exclusivamente aqui no MY Yoga. Ela é a uma das poucas professoras brasileiras de Ashtanga Autorizada Nível […]

10 de maio de 2018 × 0 comentários
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Ashtanga Yoga (Praticantes) com Aline Fernandes no My Yoga

Aula voltada para praticantes de Ashtanga Yoga que já sabem a sequência de posturas (Série 1 ou 2) e querem lapidar e aprofundar a sua pratica. Depois de 16 anos morando nos EUA, Aline Fernandes volta ao Brasil, e estará ministrando aulas e cursos em SP exclusivamente aqui no MY Yoga. Ela é a uma das poucas professoras brasileiras de Ashtanga Autorizada Nível II pelo KPJAYI (Índia) e que estudou […]

10 de maio de 2018 × 0 comentários
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Yoga – Ajuste Seu Ajuste com Raquel Peres

Curso indicado para alunos intermediários e avançados (maiores de 18 anos), e professores, com o objetivo de lapidar e aprofundar a prática de yoga, desvendando a mobilidade e os encaixes do corpo, assim como os espaços físicos pessoais de cada um. A partir da observação e da troca, desenvolva a sua habilidade de alinhar e ajustar posturas, possibilitando o aperfeiçoamento e facilitação (intensificação) de asanas avançados e a potencialização do […]

3 de maio de 2018 × 0 comentários
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Construindo uma Prática Pessoal de Yoga com Luiz Isique

Curso Teórico/Prático sobre como praticar em casa de forma criativa e segura. Nesse curso investigaremos como cada praticante pode construir uma prática pessoal, que lhe traga equilíbrio e segurança. Mais do que trazer sequências prontas iremos entender como ter autonomia pra criar sua própria prática, respeitando suas individualidades e necessidades (que mudam a cada dia) e removendo dúvidas e incertezas tão comuns. Trabalharemos com princípios ayurvédicos (medicina tradicional indiana) e […]

12 de abril de 2018 × 0 comentários
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Detox & Yoga na Amazônia

Quando a vida corrida pede pausa; Quando o corpo pede mais cuidado; Quando você precisa de mais equilíbrio. É hora de viajar, de mergulhar em um profundo detox longe dos prédios, do concreto, do asfalto e do stress da cidade. Passe alguns dias em um retiro mais que especial na Amazônia, com pessoas também em busca de auto aperfeiçoamento e sob a tutela de excelentes profissionais da culinária, do yoga […]

5 de abril de 2018 × 0 comentários
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Palestra Bhagavad Gita com Srila Bhakti Vijay Trivikrama Maharaj

O MY YOGA convida para o lançamento da nova edição em português do Bhagavad Gita, acompanhado de uma palestra inspiradora com Srila Bhakti Vijay Trivikrama Maharaj, monge iniciado na ordem de sannyasi e coordenador do Krishna Shakti Ashram, que nos brindará com o conhecimento milenar do Bhakti Yoga, o Yoga da devoção, do coração. O Bhagavad Gita é um livro vivo, que conversa com a alma de quem se aproxima […]

1 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Aulão de Dharma Yoga com Gerson Frau

Maha Sadhana: A Grande prática de Dharma Yoga. Garanta a sua vaga para a última prática do ano com o professor Gerson Frau. Uma aula completa que inclui àsana, pranayamas, yoganidra, meditação e kirtan (mantras). Dharma Yoga é um sistema de Hatha-Raja Yoga clássico. Uma prática desafiadora de yoga baseada em quase cinquenta anos de prática do mestre Dharma Mittra. Este aulão irá possibilitar ao aluno uma vivência completa deste método. […]

1 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Workshop de Ashtanga Yoga

Este workshop visa lapidar os alinhamentos e princípios anatômicos de todos os asanas contidos na série primária do Ashtanga. Neste encontro vamos explorar as transições das posturas como meio de aprimorar a estabilidade e a força interna, além do estudo individual de cada asana e as progressões eficazes e necessárias para adaptá-lo ao praticante. Sobre a facilitadora Helena Rosenthal começou a trilhar o caminho do Ashtanga Yoga aos 19 anos. Em […]

1 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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My Yoga no Parque com Kathy Lobos

Uma vez por mês o My Yoga organiza uma aula deliciosa no Parque Ibiraquera. Em novembro ela será conduzida pela querida Kathy Lobos Todos os níveis são bem vindos. O encontro é às 9h perto da Praça da Paz, entrada mais próxima no Portão 7. Na esqueça de levar seu tapetinho, toalha ou canga.

23 de novembro de 2017 × 0 comentários
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Curso Cosmetologia Natural (Módulo II) com Manuela Araujo

Aprenda sobre o universo dos cosméticos naturais, aromaterapia. Curso ministrado pela especialista Manuela Araujo, da Sal do Beija Flor, desenvolvido para que os participantes aprendam a criar os seus próprios cosméticos em casa, proporcionando diversos benefícios para a sua saúde. Receitas que serão ensinadas: Esfoliante Corporal Body Spray Máscara Nutritiva Óleo Corporal Anti-celulite Body Lotion Desodorante Repelente de insetos Observação: Não há necessidade de ter participado do módulo I para […]

28 de agosto de 2017 × 0 comentários