Post marcado com: "My Yoga"

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Rooftop Yoga #3 com My Yoga

O ROOFTOP YOGA é um encontro que propõe uma pausa na rotina agitada das grandes cidades, uma oportunidade para experimentar novas sensações, elevar o espírito e inspirar a busca por um estilo de vida mais saudável e consciente. O Projeto foi criado pelo My Yoga, Inner Enterprises e Track&Field para levar yoga, consciência e boa música para as alturas. A edição número 3 será uma manhã de vivências Terraço One do […]

18 de maio de 2017 × 0 comentários
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Curso de Cosmetologia Natural com Manuela Araujo no My Yoga

Aprenda sobre o universo dos cosméticos naturais, aromaterapia. Curso ministrado pela especialista Manuela Araujo, da Sal do Beija Flor, desenvolvido para que os participantes aprendam a criar os seus próprios cosméticos em casa, proporcionando diversos benefícios para a sua saúde. Receitas que serão ensinadas: – Esfoliante – Creme facial – Manteiga cicatrizante – Lip Balm – Desodorante – Tônico – Perfume botânico Vagas limitadas.

12 de maio de 2017 × 0 comentários
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Arquitetura dos Asanas com Duda Monteriro (módulo II) no My Yoga

Este workshop foi desenvolvido para ajudar os praticantes de yoga a refinarem a sua prática e obterem uma compreensão mais profunda sobre as posturas (asanas), suas formas de execução, alinhamento e benefícios. Com abordagem dinâmica e interativa, os participantes irão investigar as posturas, compreendendo os alinhamentos biomecânicos, os desalinhamentos comuns no corpo físico e anatomia, de forma a obter consciência de que cada ação que o corpo executa terá uma […]

12 de maio de 2017 × 0 comentários
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A Arquitetura dos Asanas com Duda Monteiro (Módulo I) no My Yoga

Este workshop foi desenvolvido para ajudar praticantes a refinarem a sua prática de yoga e obterem uma compreensão mais profunda sobre os asanas, suas formas de execução, alinhamento e benefícios. Teremos 3 módulos e cada um deles irá trabalhar uma família de asanas utilizando elementos e ferramentas para expandir sua prática. O workshop tem uma abordagem dinâmica e interativa. Os participantes irão investigar as posturas, compreendendo os alinhamentos biomecânicos, os […]

12 de maio de 2017 × 0 comentários
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Feira de Orgânicos no My Yoga

Consumir alimentos orgânicos é bom pra saúde e pra natureza 🍎🌳 Na agricultura orgânica, o solo se mantém fértil e produtivo ano após ano. Isso é possível graças à técnicas como rotação de cultura, plantio consorciado (quando duas ou mais espécies são cultivadas em conjunto) e compostagem 🌱🌾🐛 Já na agricultura convencional, além da prática de monocultura, que prejudica a manutenção e recuperação do solo, os agrotóxicos persistem por décadas […]

8 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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My Yoga no Parque com Luiz Isique

Uma vez por mês o My Yoga organiza uma aula deliciosa no Parque Ibiraquera. Em maio ela será conduzida pelo querido Luiz Isique. Todos os níveis são bem vindos. O encontro é às 9h perto da Praça da Paz, entrada mais próxima no Portão 7. Leve seu tapetinho, toalha ou canga.

26 de abril de 2017 × 0 comentários
Faça um test drive do Black Mat Pro em um dos estúdios parceiros

Faça um test drive do Black Mat Pro em um dos estúdios parceiros

Depois de uma edição limitada no ano passado, o Black Mat Pro da Ekomat está de volta. A novidade desse tapetinho é que ele é 100% antiderrapante e tem uma secagem ultra-rápida. Nós testamos em uma aula de hot yoga e ele foi realmente aprovado. Agora, se você quer testar um, a Ekomat […]

16 de março de 2017 × 0 comentários
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Retiro YOGA & NATUREZA com Gerson Frau

Em uma região que guarda grande diversidade natural, étnica e cultural o nosso próximo retiro oferece uma oportunidade para você se conectar com a natureza e recarregar as energias com práticas de Yoga, meditação, Pranayamas, Kirtans e muita aventura explorando o Rio Puruba de Kayak ou SUP e nas trilhas pela cachoeira do trombador. Para completar ainda mais a experiência desfrute de uma Eco-Gastronomia vegetariana com pratos que valorizam os […]

3 de março de 2017 × 0 comentários
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Raw Experience com Sheila Waligora no My Yoga

Uma experiência que vai despertar todos os seus sentidos.   Apaixonada por alimentação saudável desde muito jovem, Sheila Waligora é formada como chef em Alimentação viva Gourmet, pela renomada Academia Matthew Kenney, nos Estados Unidos, e também é professora e estudante continua de aromaterapia. Da união de alimentação viva com aromaterapia nasceu a proposta para a primeira edição do Raw Food Experience no My Yoga, uma experiência de alimentação viva […]

25 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
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Evolução da Força com Luiz Isique no My Yoga

Evolução da Força – Uma prática de Power Vinyasa Yoga e Calistenia com Luiz Isique Esta prática tem como objetivo levar a força dos praticantes a um novo nível, intercalando sequências fluídas do vinyasa com repetições e permanências de exercícios de calistenia, desenvolvendo resistência e fibras musculares de forma competente. A calistenia é uma mecânica de exercícios no qual pesos externos não são utilizados, similar, portanto, à prática de posturas […]

21 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
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Maha Sadhana Dharma Yoga com Gerson Frau

Maha Sadhana: A Grande pratica de Dharma Yoga com o professor convidado Gerson Frau. Inclui asanas, pranayamas, yoganidra, mantras e meditação. Ministrante: Gerson Frau – Tem estado sobre a orientação do Mestre Dharma Mittra por muitos anos e está autorizado a ensinar desde o nivel principiante até o avançado de Dharma Yoga. Gerson é um dos “senior teachers” do Dharma Mittra e um dos mentores no curso de formação do […]

21 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
My Yoga agora terá aula para alunos com mais de 65 anos

My Yoga agora terá aula para alunos com mais de 65 anos

Olha que legal, à partir do dia 1 de setembro o estúdio My Yoga, no Jardins oferecerá Sênior Yoga. “Uma prática desenvolvida especialmente para praticantes e iniciantes com 65+ anos, com foco em movimentos lentos e fortalecedores que promovem benefícios para o corpo e mente. Excelente para redução de ansiedade, […]

24 de agosto de 2016 × 0 comentários