Post marcado com: "My Yoga"

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Yoga Wheel Workshop com Stella Carvalho no My Yoga

Este workshop foi especialmente desenvolvido para aprimorar o uso da Yoga Wheel (Roda de Yoga), acessório elaborado para refinar a mobilidade do seu corpo de forma segura e eficiente, dando suporte às posturas e possibilitando a realização das extensões da coluna de forma mais eficiente. Excelente equipamento para auxiliar também no alongamento, aumento de flexibilidade e relaxamento das tensões musculares. A Yoga Wheel atua principalmente nas regiões das costas, peito, […]

1 de julho de 2017 × 0 comentários
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Maha Sadhana Dharma Yoga com Gerson Frau

Maha Sadhana: A Grande pratica de Dharma Yoga com o professor convidado Gerson Frau. Inclui asanas, pranayamas, yoganidra, mantras e meditação. Dharma Yoga é um sistema de Hatha-Raja Yoga clássico. Uma prática desafiadora de yoga baseada em quase cinquenta anos de prática do mestre Dharma Mittra. Este aulão irá possibilitar ao aluno uma vivência completa deste método que inclui filosofia, asanas, pranayamas, yoganidra, mantras e meditação. Ministrante: Gerson Frau – […]

1 de julho de 2017 × 0 comentários
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O que devo comer? com Deva Bandhu no My Yoga

São muitos os sistemas alimentares e escolas de nutrição que propõem diferentes dietas para trazer saúde e boa-forma física – mas como escolher o que é melhor para si? Neste curso essencial, apresentamos conceitos tradicionais e contemporâneos de alimentação saudável que permitem escolher os melhores alimentos e práticas alimentares para sua melhor saúde e nutrição. Serão também apresentadas receitas práticas e deliciosas para desjejum, almoço e jantar, para enriquecer seu […]

7 de junho de 2017 × 0 comentários
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Ashtanga Yoga Fundamentals com Simon & Rose no My Yoga

Ashtanga Yoga Fundamentals (Vinyasa, Breath, Roots & Core) Com Simon Cosmelli e Rosangela Castellari. A prática de Ashtanga Yoga é um sistema integral, que inclui a filosofia do yoga integrada à prática de asanas. É uma ferramenta de auto-observação, um espelho onde podemos ver a nós mesmos, de maneira mais clara e profunda. Neste intensivo, a prática será instrutiva, onde vamos progredir lentamente, de forma gradual, passo a passo, explorando o Vinyasa, […]

7 de junho de 2017 × 0 comentários
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Rooftop Yoga #3 com My Yoga

O ROOFTOP YOGA é um encontro que propõe uma pausa na rotina agitada das grandes cidades, uma oportunidade para experimentar novas sensações, elevar o espírito e inspirar a busca por um estilo de vida mais saudável e consciente. O Projeto foi criado pelo My Yoga, Inner Enterprises e Track&Field para levar yoga, consciência e boa música para as alturas. A edição número 3 será uma manhã de vivências Terraço One do […]

18 de maio de 2017 × 0 comentários
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Curso de Cosmetologia Natural com Manuela Araujo no My Yoga

Aprenda sobre o universo dos cosméticos naturais, aromaterapia. Curso ministrado pela especialista Manuela Araujo, da Sal do Beija Flor, desenvolvido para que os participantes aprendam a criar os seus próprios cosméticos em casa, proporcionando diversos benefícios para a sua saúde. Receitas que serão ensinadas: – Esfoliante – Creme facial – Manteiga cicatrizante – Lip Balm – Desodorante – Tônico – Perfume botânico Vagas limitadas.

12 de maio de 2017 × 0 comentários
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Arquitetura dos Asanas com Duda Monteriro (módulo II) no My Yoga

Este workshop foi desenvolvido para ajudar os praticantes de yoga a refinarem a sua prática e obterem uma compreensão mais profunda sobre as posturas (asanas), suas formas de execução, alinhamento e benefícios. Com abordagem dinâmica e interativa, os participantes irão investigar as posturas, compreendendo os alinhamentos biomecânicos, os desalinhamentos comuns no corpo físico e anatomia, de forma a obter consciência de que cada ação que o corpo executa terá uma […]

12 de maio de 2017 × 0 comentários
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A Arquitetura dos Asanas com Duda Monteiro (Módulo I) no My Yoga

Este workshop foi desenvolvido para ajudar praticantes a refinarem a sua prática de yoga e obterem uma compreensão mais profunda sobre os asanas, suas formas de execução, alinhamento e benefícios. Teremos 3 módulos e cada um deles irá trabalhar uma família de asanas utilizando elementos e ferramentas para expandir sua prática. O workshop tem uma abordagem dinâmica e interativa. Os participantes irão investigar as posturas, compreendendo os alinhamentos biomecânicos, os […]

12 de maio de 2017 × 0 comentários
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Feira de Orgânicos no My Yoga

Consumir alimentos orgânicos é bom pra saúde e pra natureza 🍎🌳 Na agricultura orgânica, o solo se mantém fértil e produtivo ano após ano. Isso é possível graças à técnicas como rotação de cultura, plantio consorciado (quando duas ou mais espécies são cultivadas em conjunto) e compostagem 🌱🌾🐛 Já na agricultura convencional, além da prática de monocultura, que prejudica a manutenção e recuperação do solo, os agrotóxicos persistem por décadas […]

8 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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Sound Therapy com Kjell Sandvik

Kjell Sandvik, norueguês, compositor, músico e terapeuta, viaja o mundo oferecendo sessões, oficinas e concertos de Sound Therapy, uma modalidade terapêutica que visa usar o som intencionalmente para promover a saúde e o bem-estar numa experiência profunda, relaxante, equilibrada e energizante. A terapia através do som é uma poderosa e antiga forma de cura que reequilibra a saúde de uma forma natural, suave e sutil. É um trabalho onde a […]

3 de maio de 2017 × 0 comentários
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My Yoga no Parque com Luiz Isique

Uma vez por mês o My Yoga organiza uma aula deliciosa no Parque Ibiraquera. Em maio ela será conduzida pelo querido Luiz Isique. Todos os níveis são bem vindos. O encontro é às 9h perto da Praça da Paz, entrada mais próxima no Portão 7. Leve seu tapetinho, toalha ou canga.

26 de abril de 2017 × 0 comentários