Post marcado com: "My Yoga"

25
11

My Yoga no Parque Ibirapuera

Neste domingo, dia 25 de novembro, não perca o próximo MY YOGA NO PARQUE com o professor @rafabogoniyoga. Uma edição especial em comemoração ao lançamento da nova plataforma de cardápios inteligentes da nossa Chef @patriciahelu Os 100 primeiros que chegarem irão ganhar 1 mês de acesso grátis a plataforma de cardápios, além de outras surpresas. ✨ Aula em prol da ONG AYUDH, sua doação será muito bem vinda! Não se esqueçam de […]

22 de novembro de 2018 × 0 comentários
02
12

Workshop de Ashtanga com Helena Rosenthal no My Yoga

Pranayamas, Meditação e outras técnicas – Ferramentas para ampliar o seu Sādhana. Nesta aula iremos explorar exercícios respiratórios e técnicas de meditação tântrica, além de algumas práticas de limpeza orgânica. Você será capacitado a criar uma rotina de Yoga que vai além da prática física, podendo introduzir as técnicas sutis de forma simples (e práticas) no seu dia-a-dia.

25 de outubro de 2018 × 0 comentários
01
12

Workshop de Ashtanga com Helena Rosenthal no My Yoga

Oficina de ajustes: Ensinando silenciosamente através do toque. Neste workshop vamos investigar os fundamentos, cuidados necessários e diferentes técnicas que contemplam todos os Ásanas da primeira série do Ashtanga Vinaysa Yoga. Este curso é voltado essencialmente para aqueles que ensinam ou pretendem ensinar Yoga – mas também aberto aos demais interessados.

22 de outubro de 2018 × 0 comentários
10
11

Chakras: Um Caminho para Jivanmukti com Andrea Felice no My Yoga

Chakras: um caminho para Jivanmukti é um curso teórico-prático, que aborda o que são os Chakras, sua importância, a relação que eles têm com os asanas e a função e atributos dos 7 principais centros de energia do nosso corpo. O equilíbrio dos Chakras é essencial para uma vida mais saudável e sua compreensão e o alinhamento são fundamentais para o aperfeiçoamento da prática de Yoga e iluminação da alma. […]

22 de outubro de 2018 × 0 comentários
06
10

Workshop de Alinhamentos Básicos com Natalia Solon no My Yoga

Neste Workshop estudaremos, na teoria e na prática, as fundações e alinhamentos básicos das principais posturas do Yoga, respeitando as limitações e os padrões de cada corpo. Será uma excelente oportunidade de se auto explorar, aperfeiçoando seu entendimento sobre seu corpo e seus movimentos, possibilitando a construção de uma prática mais segura e potencializando os benefícios mais sutis que o Yoga pode nos proporcionar. Workshop Indicado aos praticantes iniciantes e […]

6 de setembro de 2018 × 0 comentários
29
09

Aula Especial para Equilíbrio Hormonal com Francesca Cuono

Uma aula composta por diferentes técnicas do Yoga voltadas para ajudar a equilibrar e reativar a produção hormonal e contribuir de forma natural para a saúde da mulher. Indicada para mulheres de todas as idades que apresentem distúrbios hormonais (Pré ou Menopausa), TPM, ciclos irregulares, cólicas menstruais, ovários policísticos, entre outros.

1 de setembro de 2018 × 0 comentários
16
09

Workshop de Kundalini Yoga com Juliana Menz no My Yoga

Este workshop de Kundalini Yoga tem como foco a consciência para ativar os centros de energia de corpo, o despertar de sua força interna através de ásana (postura) em movimento, pranayama (exercício de respiração) e meditação em savasana (postura final do yoga). Indicado a todos os níveis de praticantes. Não são posturas desafiadoras. A prática é de dentro pra fora. E envolve força interior. Afinal, o yoga é uma prática […]

29 de agosto de 2018 × 0 comentários
01
09

Encontro com Regina Shakti no My Yoga

Neste sábado teremos um encontro especial com Regina Shakti, a “mãe” do Yoga, aqui no My Yoga. Venha se inspirar, conversar e meditar sobre como manter a nossa energia elevada – Nossa Energia e a Energia Mundo. “Já sabemos que a mente mente! Nossa mente pode se tornar nossa pior inimiga, ela precisa ser educada, treinada e encantada para ser um instrumento a nosso favor. Como treinar a mente? Com […]

29 de agosto de 2018 × 0 comentários
29
07

My Yoga no Parque Ibirapuera

Aulão aberto do My Yoga no Parque Ibirapuera. Atividade gratuita e aberta a todos. Traga a família e os amigos. Todos são bem vindos. Se você é aluno do MY YOGA e ainda não retirou a sua camiseta do “My Yoga no Parque” solicite na recepção. Esperamos você no gramado da Praça da Paz, próximo aos portões 7 e 8. Leve seu tapetinho de yoga ou uma toalha de praia.

9 de julho de 2018 × 0 comentários
09
06

Introdução ao Forrest Yoga com Christian Coelho no My Yoga

Junte-se a Christian Coelho, diretor do Forrest Yoga Brasil, ao curso de introdução no método que vem conquistando o mundo. Uma oportunidade para alunos desenvolverem sua prática, seja ela qual for, e também para alunos e professores mais avançados que desejam aprender novas técnicas de ensino. Forrest Yoga vem sido desenvolvido pela professora americana Ana Forrest nos ultimos 40 anos e une as tradições nativas Norte Americanas (xamanismo) com a […]

19 de maio de 2018 × 0 comentários
04
08

Yoga Wheel Workshop com Stella Carvalho no My Yoga

Este workshop foi especialmente desenvolvido para aprimorar o uso da Yoga Wheel (Roda de Yoga), acessório elaborado para refinar a mobilidade do seu corpo de forma segura e eficiente, dando suporte às posturas e possibilitando a realização das extensões da coluna de forma mais eficiente. Excelente equipamento para auxiliar também no alongamento, aumento de flexibilidade e relaxamento das tensões musculares. A Yoga Wheel atua principalmente nas regiões das costas, peito, […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
01
07

AcroYoga Workshop com Andreza Gomide no My Yoga

Em 1938 Krishnamacharya, o pai do yoga moderno, começou a explorar posições de yoga em dupla que integravam uma fusão entre acrobacia e yoga. A partir desse momento foi plantada a semente do que hoje chamamos de Acroyoga. AcroYoga é uma fusão de Yoga, acrobacia e massagem tailandesa. O trabalho se expande para explorar novas possibilidades de expressão, cooperação e harmonia entre os elementos do grupo. Trabalha também força física […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
16
06

Workshop de Invertidas com Rafael Bogoni no My Yoga

Aprimore sua técnica e aprenda melhor sobre as posições de inversão do Yoga. Extremamente rejuvenativas e energizantes, as invertidas desafiam o equilíbrio e força corporal e desenvolvem as capacidades cerebrais. Um workshop para construir uma prática de invertidas que o(a) acompanhe por toda a vida, livre de riscos e desconfortos para poder receber os muitos benefícios da inversão corporal por décadas. Rafael Bogoni – Formou-se na Escola de Yoga Carmen […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
27
05

Aulão de Pranayamas com Kathy Lobos no My Yoga

Prana significa bioenergia. Ayama, expansão, largura, intensidade, elevação. Pranayama designa as técnicas respiratórias, que conduzem à intensificação ou expansão do prana no organismo. Neste curso introdutório, aprenda de maneira teórica e prática os fundamentos dos Pranayamas de acordo com os textos tradicionais do Hatha Yoga. Seja bem vindo (a) a esta jornada de auto-conhecimento e de descoberta desta ferramenta avançada que habita dentro de nós. Venha explorar os caminhos da […]

15 de maio de 2018 × 0 comentários
17
06

Ashtanga Yoga (Iniciantes) com Aline Fernandes no My Yoga

Aula guiada de Ashtanga Yoga (Série 1) para alunos novos no método do Ashtanga ou para aqueles que ainda não memorizaram a sequencia. Construção da prática passo a passo com estabilidade e compreensão. Depois de 16 anos morando nos EUA, Aline Fernandes volta ao Brasil, e estará ministrando aulas e cursos em SP exclusivamente aqui no MY Yoga. Ela é a uma das poucas professoras brasileiras de Ashtanga Autorizada Nível […]

10 de maio de 2018 × 0 comentários