É com grande alegria, que te convidamos a participar deste evento: Caminhar + Conectado ao seu Propósito, que facilitaremos na Virada Sustentável – São Paulo, voltado às práticas integrativas. Que tipo de mundo você quer criar com suas conversas e ações? Como você se relaciona com você mesmo? Como você se relaciona com os outros? Este é um convite para que você perceba quais são os padrões repetitivos, quais são […]
É com grande alegria, que te convidamos a participar deste evento: Caminhar + Conectado ao seu Propósito, que facilitaremos na Virada Sustentável – São Paulo, voltado às práticas integrativas, que acontecerá no charmoso Espaço Oparun, localizado no bairro do Morumbi. Que tipo de mundo você quer criar com suas conversas e ações? Como você se relaciona com você mesmo? Como você se relaciona com os outros? Este é um convite […]
Via Tibet House Brasil Roman Krznaric é filósofo social no Reino Unido e lançou recentemente o livro Carpe Diem: Seizing the Day in a Distracted World (“Carpe Diem: aproveitando o dia em um mundo distraído”). Respire. Esteja presente neste momento. Viva o aqui e o agora. Tenho certeza que essas […]
Venha conhecer o WORKMEDITATION TRAINING e experimentar algumas técnicas para transformar sua relação com o trabalho. O programa completo WorkMeditation inclui Meditação, Mindfulness e neurociência, focado e direcionado ao mundo dos negócios e em como viver na prática um estilo de vida consciente. Para pessoas e líderes inovadores, que querem transformar-se e re-significar seu trabalho no mundo, desenvolvendo uma cultura de conexão interior, com foco em um estilo de vida […]
Vivemos uma vida cheia de tarefas e atributos, responsabilidades e desafios. Vestimos nossas máscaras e inserimos, entre nós e os outros, todo tipo de telas, dos smartphones aos tablets, para nos proteger. Teclamos nossos desejos e sentimentos. E nos disfarçamos em selfies e imagens caprichadas no Instagram. Na hora do convívio, no entanto, parece nos faltar habilidade. No dia a dia, temos dificuldade em nos posicionar, acessar nossos afetos e […]
No dia 9 de agosto ofereceremos uma palestra em São Paulo com um dos maiores estudiosos e incentivadores do Mindfulness no mundo: Martin Aylward. Martin Aylward, nascido na Inglaterra, pratica a meditação intensamente há mais de 25 anos e tem ensinado e apoiado indivíduos e grupos com sua prática desde 1999. Hoje ensina Mindfulness e outras práticas de meditação em diversas escolas, universidades e plataformas on-line. É co-fundador, junto com […]
O Acolhendo as Emoções é um curso de Terapia Cognitiva com base em Mindfulness. Curso em 8 semanas consecutivas com base no protocolo internacional “mindfulness-based cognitive therapy” (MBCT), desenvolvido especialmente para ajudar pessoas com que se sentem cronicamente infelizes ou que sofrem de depressão. Também é indicado para qualquer pessoa que deseje uma melhor regulação emocional. Instrutora convidada: Corina Erismann, atualmente em formação no protocolo MBCT Consulte também turma no […]
O workshop reúne técnicas dos mais variados tipos de meditação e foca na possibilidade real de prática diária. Uma maneira simples e prazerosa de meditar e um aprendizado para melhorar muito a sua qualidade de vida. O que é o Um.mm? O projeto surgiu da percepção de que quando uma pessoa medita ela melhora a sua vida e por consequência melhora a vida de todos que estão a seu redor. […]
Buscar a quietude, o espaço interior. Sair da agitação mental, ou simplesmente reconhecê-la como um aspecto do seu ser, despertando um outro olhar sobre si mesmo, e consequentemente, sobre o outro e o mundo ao seu redor. Retiro dedicado à purificação da mente e do corpo através das práticas de Mindfulness e reconexão consigo mesmo e com a natureza. Aprofundamento da prática. Expansão do Ser. Facilitadora Danielle Wang é, antes […]
O curso apresenta os princípios teóricos gerais de mindfulness, concentrando-se nas vivências e práticas que são o cerne do aprendizado. Criado na Universidade de Massachussets em 1979 pelo professor Jon Kabat-Zinn, mindfulness tem sua origem no budismo e extensa comprovação científica de como sua prática auxilia na redução de problemas como a dispersão, estresse, ansiedade, insônia, depressão, entre outros. Tem sido utilizada por empresas como McKinsey, Google, Aetna, por escolas, […]
Programa Tradicional de 8 Encontros A aplicação e os benefícios do Treinamento Mindfulness foram amplamente estudados e comprovados nas últimas décadas pela ciência ocidental. Os exercícios e técnicas foram ajustados, de tal maneira que a prática de Mindfulness é hoje completamente científica e secular. Venha conhecer o treinamento que está ajudando as pessoas na busca do seu autoconhecimento, aumentando o seu nível geral de contentamento e bem-estar.
Hoje, todo mundo fala em mindfulness (atenção plena) e da sua importância para a saúde mental, mas para a grande maioria das pessoas o tema ainda parece muito distante. Seja por falta de informação ou por falta de um acesso simples e descomplicado para pessoas, que não querem se envolver […]
Um workshop de yoga que vai bem além do tapetinho ou dos asanas. Convidamos Vitor Caruso Jr., que está no caminho do yoga há muitos anos foi superpróximo do Professor Hermógenes e é um dos maiores representantes da tradição do ashtanga vinyasa yoga no Brasil, para trazer um pouco de seu conhecimento aqui pra gente, no Paramita. Ele vem compartilhar sua visão do ashtanga vinyasa yoga e muito mais: vai […]
Descrição do evento E se você pudesse estar presente a cada instante do seu dia, percebendo e experimentando o “Aqui” e “Agora” em sua plenitude? Quer saber como isso pode ser possível? Venha para a nossa degustação de Mindfulness e descubra como desenvolver um estilo de vida mais saudável com ferramentas que vão te auxiliar diante das pressões diárias da vida moderna. O evento é aberto e irá ser sustentado […]
Passo por entre as árvores e me sento. Toda a minha agitação se aquieta ao meu redor como círculos na água. Minhas tarefas estão nos lugares em que as deixei, dormindo como gado. Wendell Berry ( “I Go Among the Trees”) Mini retiros oferecem excelentes condições de encontrar um espaço para deixar de lado as atividades da vida cotidiana, para nos conhecermos melhor. O segredo por trás disso é a […]
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