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A meditação desmistificada com Roberto Simões

A meditação desmistificada com Roberto Simões

O Roberto Simões é professor, mestre, doutor e pós-doc em Ciência da Religião. Um dos seus campos de estudo é a  meditação, inclusive tem até um livro, o Neurobiologia e Filosofia da Meditação. Ele também está a frente do site e dos Podcast Yoga Contemporâneo, entre outra coisas… Isso tudo para […]

24 de agosto de 2018 × 0 comentários
A conquista da mente serena

A conquista da mente serena

Por Jorge Carrano* Estamos acostumados a fazer muitas coisas e isso em princípio “seria” bom. “Seria” porque esquecemos que é preciso também descansar. O ritmo incessante da comunicação instantânea, o aumento da carga de trabalho, as preocupações com a economia, o medo da violência, tudo nos faz manter nossa mente […]

10 de julho de 2018 × 0 comentários
O ABC da meditação

O ABC da meditação

Por Denis Karenkin* A meditação é uma prática que nos ajuda a desenvolver gradualmente uma visão mais clara e acolhedora de nós mesmos e dos acontecimentos em nossas vidas. Embora o objetivo fundamental seja o mesmo, existem diferentes maneiras de fazer isso. Alguns preferem recitar um mantra (uma palavra sagrada […]

1 de junho de 2018 × 0 comentários
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Retiro de Meditação – Praticando a Luz Plena

Se você gostaria de começar a praticar meditação e não sabe como, quer aprimorar suas técnicas ou busca um estilo de vida mais equilibrado, este retiro é para você! No final de semana de 15 a 17 de Junho o Instituto Hermógenes e Guilherme Romano realizarão o retiro Praticando Lucidez Plena em Mendes, RJ! Serão dias de imersão em meditação com palestras, práticas e aulas de yoga. O retiro contará […]

9 de maio de 2018 × 0 comentários
Meditações Guiadas – Ana Cristina Koda

Meditações Guiadas – Ana Cristina Koda

No começo deste ano a Ana Cristina Koda, amiga, colaboradora do Nowmastê e editora do site Vamos Meditar, lançou no SoundCloud uma série de meditações guiadas gravadas por amigos e parceiros amealhados ao longo da sua jornada de autoconhecimento e espiritualidade. São 15 meditações, algumas clássicas, como R.A.I.N. e Mettabhavana […]

11 de abril de 2018 × 0 comentários
Meditação para o Natal

Meditação para o Natal

Texto dos amigos do Blog Cultura da Paz Paramahansa Yogananda, em seu livro “Meditações Metafísicas”, dedica um capítulo com inúmeras meditações para o Natal. Segue uma delas, para inspirá-lo a sintonizar com o Bem e com o Amor que o mestre Jesus sugere. Meditação de Natal Todos os Meus pensamentos […]

19 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Retiro: Yoga, Meditação e Rejuvenescimento com Micheline Berry

O retiro começará na sexta-feira ao final da tarde e terminará após o almoço do dia 4 de fevereiro. Haverá práticas de Yoga, Meditação Vipassana, Movimento Somático e Abhyanga Self-massage. Teremos também gastronomia vegetariana, com produtos da horta orgânica da própria fazenda, e tempo livre para caminhadas e banhos na linda piscina de pedra. Facilitadora Micheline Berry é fundadora do programa social INHALE VENICE e fundadora e criadora do Liquid […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Curso de Meditação Ascensão Ishaya

“Descubra o que significa estar realmente vivo”. A Ascensão Ishaya é uma técnica de meditação fácil, simples e sem esforço. Pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar. Não requer postura especial, não envolve crenças ou religião. Durante o curso de final de semana você irá aprender 4 técnicas da Ascensão Ishaya, que lhe permitirão viver uma vida com muito menos estresse e mais tranqüilidade, plenitude, foco e paz. […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Atenção e concentração nas práticas meditativas – Módulo I

  Atenção e concentração são faculdades que, quando treinadas, se fortalecem e se expandem oferecendo abertura para escutar e não apenas ouvir, ver e não só enxergar. Elas qualificam nosso modo de ser e estar no mundo, daí o fato de todas as culturas desenvolverem técnicas consideradas indispensáveis para familiarizar o ser humano com sua interioridade e com aquilo que está no entorno. A meditação é o fruto da atenção […]

18 de dezembro de 2017 × 0 comentários
Como não sair da sua rotina de meditação neste verão

Como não sair da sua rotina de meditação neste verão

Por Denis Karenkin* O verão já está chegando, e com ele as férias em família, viagens, acampamentos, passeios na praia e muitas programações com as crianças… tudo isso pode resultar em deixar de lado a sua prática de meditação! Logo agora que você estava entrando no ritmo da sua prática […]

11 de dezembro de 2017 × 0 comentários
Insights para fechar 2017

Insights para fechar 2017

Por Ana Cristina Koda* Há 10 anos, descobri a meditação e, através desta prática, caminho no meu dia-a-dia, para ter uma vida mais plena, feliz e significativa. Hoje, compartilho alguns aprendizados, que só a introspecção meditativa, o olhar honesto sobre nós mesmos pode ensinar. 1. Não existe aonde chegar porque […]

7 de novembro de 2017 × 1 comentário
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Retiro de Verão em São Francisco Xavier

Nesta  21ª edição de retiro de 7 dias vamos explorar o tema: Yoga é Relacionamento em São Francisco Xavier no verão com suas montanhas, rios e cachoeiras são uma verdadeira benção da natureza. Aprofundamento pessoal, viagem, retiro, yoga e meditação com Sandro Bosco Um retiro, como uma moeda, tem dois lados: o interno e o externo. São dois lados e duas qualidades de benefícios! O externo no contato com a natureza, a […]

16 de outubro de 2017 × 0 comentários
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Sri Lanka e Índia – A Arte de Bem-Viver

Bem-Viver é uma arte que precisa ser aprendida e vivenciada. A felicidade será o tema abordado durante essa viagem para conhecermos juntos as lindas paisagens do Sri Lanka. Vamos praticar Yoga, meditar, aprender dicas e valores preciosos da tradição milenar da Índia para nos tornarmos seres humanos melhores a cada dia. E para fecharmos com chave de ouro essa aventura inesquecível, mais alguns dias no Ayurvedagram – clínica tradicional ayurvédica […]

29 de setembro de 2017 × 0 comentários
Aprenda a meditar em cinco passos

Aprenda a meditar em cinco passos

Texto dos amigos do Blog Cultura da Paz Nos vídeos a seguir, um passo a passo para quem deseja começar a meditar, mas não sabe por onde começar: postura correta, atenção, oração, meditação e os benefícios da prática. Tudo dito com simplicidade e clareza pelo monge Achalananda, da Self-Realization Fellowship – […]

18 de agosto de 2017 × 0 comentários
Jornada interior!

Jornada interior!

Por Rúbia Iana Machado* Senta em silêncio. Não importa se você está feliz, calmo, agitado ou preocupado. Não importa o seu estado interior. Senta em silêncio. Hoje, amanhã e sempre. Como qualquer outro hábito que temos e que se repete dia após dia. Que a meditação esteja presente e seja […]

8 de agosto de 2017 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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