Post marcado com: "Jana Favato"

E-book Meat Free Monday

E-book Meat Free Monday

Já está disponível o e-book Meat Free Monday. Em 12 páginas, o livreto conta como surgiu esse movimento e quais os benefícios para a saúde e planeta. Ele explica um pouco o envolvimento da família de Paul MacCartney e de várias outras personalidades com o projeto e tem uma página […]

9 de janeiro de 2017 × 2 comentários
Curso Alimentação Natural, Prática e Nutritivasempre

Curso Alimentação Natural, Prática e Nutritiva

Em algumas horas as pessoas passam por uma profunda imersão no conceito de alimentação saudável. Em uma demonstração de diferentes visões como a yogue, a taoista e a medicina tradicional ocidental, o curso leva clareza sobre o que é e o que não é saudável na imensa oferta de alimentos […]

21 de novembro de 2016 × 2 comentários
O divino em nós

O divino em nós

Por Jana Favato* Chegando de uma semana de retiro na Montanha Encantada em Garopaba-SC, atividade que faz parte do curso de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação com Marco Schultz. Algo marcante ocorreu, além da benção de estar na Montanha que é realmente encantada e de participar de todas […]

8 de agosto de 2016 × 0 comentários
O alimento e eu

O alimento e eu

Por Jana Favato* Em meio à vida corriqueira Liz se esforçava para manter a alimentação e promover a melhoria de sua saúde, após ter descoberto uma doença sem cura há menos de dois anos. Reaprender a se alimentar foi um processo. Em seu país as escolas não ensinam às crianças […]

28 de maio de 2016 × 0 comentários
Mistura prática para bolos saudáveis: CAKE IT!

Mistura prática para bolos saudáveis: CAKE IT!

Jana Favato é a idealizadora do Cake It! Colaboradora do Nowmastê com receitas criativas, virou uma amiga querida. Então, nós já sabíamos há algum tempo que ela estava trabalhando nas receitas e no lançamento do CAKE IT. Demorou um ano da criação até chegar as prateleiras e valeu o esforço […]

1 de outubro de 2015 × 0 comentários
Lasanha Vegetariana – Por Jana FavatoDesafio Free Monday

Lasanha Vegetariana – Por Jana Favato

A lasanha vegetariana é um alimento substancioso, e o sabor pode ser bem melhor do que a aparência. O segredo é tomar alguns cuidados, por exemplo, seguir uma receita boa, como essa. . 3 colheres (sopa) de azeite de oliva . 1 berinjela cortada em rodelas de 1cm . 1 […]

27 de agosto de 2015 × 0 comentários
Sopa de Missô com TofuDESAFIO MEAT FREE MONDAY

Sopa de Missô com Tofu

O missô é um ingrediente muito saboroso produzido pela fermentação da soja com trigo, cevada ou centeio. A sopa de missô poder ser considerada o prato nacional do Japão. . 2 colheres (chá) de óleo de gergelim . 200g de cogumelo (enoki ou shiitake) fatiado . ½ cenoura, descascada e cortada […]

17 de julho de 2015 × 0 comentários
Torta Folhada de Legumes #32MEAT FREE MONDAY

Torta Folhada de Legumes #32

Por Jana Favato* Essa clássica torta inglesa pede purê de batata como acompanhamento. Nada melhor para recolher o delicioso molho. . 50g de manteiga, mais 1 colher (sopa) . 40g de farinha de trigo . 450ml de leite orgânico . 125g de queijo cheddar ralado . 1 colher (sopa) de salsa […]

17 de julho de 2015 × 0 comentários
Salada de beterraba, pera e endíviaMEAT FREE MONDAY

Salada de beterraba, pera e endívia

DESAFIO MEAT FREE MONDAY – SEGUNDA SEM CARNE NO BRASIL SEMANA #30 – INVERNO, SEMANA 2 A endívia é colocada para crescer em lugar abrigado da luz, para que fique branca. É um tipo de verdura um pouco amarga, mas a pêra e a beterraba equilibram o sabor do prato. Ingredientes […]

3 de julho de 2015 × 0 comentários
Torta de Ricota e Alho-Poró, semana #30 Desafio MFM BrasilMEAT FREE MONDAY

Torta de Ricota e Alho-Poró, semana #30 Desafio MFM Brasil

Em francês, alho-poró se chama poireau, cujo som lembra peras (poires). Naturalmente, não são da mesma família, mas têm em comum, depois de cozidos, uma doce maciez. A combinação do alho-poró com pinole e uva passa é sem dúvida um achado. 4 alhos-porós grandes, picado grosso 2 colheres (sopa) de azeite de […]

29 de junho de 2015 × 0 comentários
Desafio Meat Free Monday – Segunda Sem Carne no Brasil

Desafio Meat Free Monday – Segunda Sem Carne no Brasil

Quando teve acesso ao relatório da ONU de 2006 – “O lado sombrio da criação dos animais” – Paul McCartney ficou chocado em saber que a indústria da carne contribui mais para as transformações climáticas que todas as indústrias de transporte juntas. Conversando com autoridades ele percebeu que uma forma de ajudar […]

29 de junho de 2015 × 0 comentários
Texto extraído de passagens de escritores e sábios – Por Jana Favato

Texto extraído de passagens de escritores e sábios – Por Jana Favato

Hoje nossa amiga e colaboradora Jana Favato faz 40 anos e com muitos motivos para comemorar a vida, a existência e a fartura de pessoas que tem ao redor, ela nos presenteia com passagens dos escritores e sábios: Gandhi, Professor Hermógenes, Amit Goswani, Sri Swami Satchidananda, Clarissa Medeiros, Yoga Sutra. […]

29 de maio de 2015 × 0 comentários
Abóbora e Abobrinha Assadas – por Jana Favato

Abóbora e Abobrinha Assadas – por Jana Favato

  Essa receita utiliza dois tipos de abóbora. Uma, a abobrinha, é delicada e um pouco aguada. A outra, a abóbora-menina, apresenta textura e sabor mais intensos. Usadas juntas, têm uma aparência e um sabor ótimos. . 1 abóbora-menina pequena, cortada pelo comprimento e sem sementes . 2-3 abobrinhas, cortadas […]

14 de abril de 2015 × 0 comentários
O Melado é rico em vitaminas do grupo B e possui elevados níveis de cálcio, potássio, ferro e cromo.
Substitui com tranquilidade o açúcar refinado, oferecendo mais nutrientes para seu corpo.

Onde estão os nutrientes?

Por Jana Favato* Neste artigo você entenderá quais são os alimentos fonte dos nutrientes que seu corpo precisa. Falaremos também do efeito reverso do mau alimento, afinal o objetivo é se nutrir para ter as funções de seu corpo em dia e mandar as doenças passarem longe. E claro, ter […]

8 de fevereiro de 2015 × 1 comentário
Limonada de chia com hortelã por Jana Favato

Limonada de chia com hortelã por Jana Favato

  O que você precisa? . 8 copos de água . 6 limões suco, e sem sementes . 1/2 xícara de mel . 1 maço de hortelã . 1 colher (sopa) de sementes de chia . Gelo O que fazer: Aqueça um copo de água e adicione o mel. Uma […]

26 de janeiro de 2015 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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