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WeMind – o aplicativo da meditação descomplicada

WeMind – o aplicativo da meditação descomplicada

Hoje, todo mundo fala em mindfulness (atenção plena) e da sua importância para a saúde mental, mas para a grande maioria das pessoas o tema ainda parece muito distante. Seja por falta de informação ou por falta de um acesso simples e descomplicado para pessoas, que não querem se envolver […]

11 de julho de 2017 × 2 comentários
Estudo de Harvard diz que Yoga e meditação reduzem gastos com saúde em 43%

Estudo de Harvard diz que Yoga e meditação reduzem gastos com saúde em 43%

Via The News Minute Relaxar ou gerar um estado psicológico de profundo descanso ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. De acordo com os pesquisadores, práticas como Yoga, meditação e a reza podem ajudar e reduzir a necessidade de tratamentos de saúde em quase 50%. Um estudo feito pelo […]

14 de dezembro de 2015 × 10 comentários
(Cambridge, MA - January, 6, 2005) - From left, Michael Treadway, Research Assistant and Sara Lazar, HMS Instructor in Psychology in the Department of Psychiatry discuss their research before a Mock MRI machine in their Mass. General Lab, which is located in the Charlestown Navy Yard. Staff Photo Kris Snibbe/Harvard University News Office

Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

Postado por Carolina Senna da Mandala Escola  Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que […]

5 de outubro de 2015 × 80 comentários
I, Too, Am Harvard

I, Too, Am Harvard

I, Too, Am Harvard é uma campanha lançada esta semana pelos estudantes negros do renomado Harvard College, em Cambridge, Estados Unidos. Ela é uma resposta ao racismo que esses estudantes ainda sofrem na instituição. Você pode ver aqui o vídeo da campanha, e também visitar página do I, Too, Am […]

7 de março de 2014 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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