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As emoções e o Yoga

As emoções e o Yoga

via Yoga Integrativa* O relaxamento e a respiração fluida que aprendemos na prática de Yoga nos ensinam a cultivar um estado de equilíbrio interior que nos permite nos tornarmos testemunha de nossas emoções. As emoções são produzidas pelo nosso sistema nervoso para fornecer uma experiência qualitativa de nosso meio-ambiente e de […]

17 de fevereiro de 2020 × 0 comentários
Photo credit: Matt Dinkins via Visualhunt.com /  CC BY-SA

Emoções, corpo e relações mais saudáveis

Por Yuri Vilarinho* Em tempos de vida virtual, redes sociais e da disseminação do uso de drogas psiquiátricas, faz-se necessária uma reflexão sobre o tema das emoções. Seja pela tecnologia ou pelos “moduladores neuroquímicos”, temos visto um efeito perigoso sobre a vida humana, onde nos afastamos cada vez mais de […]

14 de novembro de 2017 × 0 comentários
Domine suas emoções

Domine suas emoções

Por Ana Paula Bet, do blog SER e SÓ Dominar as emoções que sentimos é algo essencial. Eu falo isso por experiência própria, pois apesar de uma fachada convencional de normalidade emocional, por dentro me sentia frequentemente bastante sem controle. Qualquer emoção mais forte me tomava de assalto e me levava […]

30 de Maio de 2017 × 0 comentários
Entrevista com Thich Nhat Hanh

Entrevista com Thich Nhat Hanh

Entrevista exclusiva feita por Andrea Miller para Revista Shambhala Sun – janeiro de 2012) (Tradução: Denise Kato) Revista: É muito doloroso ver alguém que amamos enfrentando sérias dificuldades, como doença mental, transtorno do estresse pós-traumático, ou vícios. Às vezes os problemas parecem tão grandes que não nos sentimos capazes de […]

2 de abril de 2016 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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