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Curso de Especialização em Yoga Restaurativa  Yoga Restaurativa (ou restaurativo) é um método de yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Através da utilização dos matérias conhecidos como “yoga props” (almofada, manta, bloco, lubo, cinto e outros) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Essa técnica visa o descanso, o relaxamento profundo e produz inúmeros benefícios aos seus praticantes. Os participantes do curso […]

Por Denis Karenkin* Provavelmente a tradução mais comum para o português da palavra Mindfulness é Atenção Plena. Não há nada de errado com esta tradução, no entanto ela é propensa a interpretações erradas, especialmente por recém chegados à prática. Pode-se concluir que quanto mais atenção você presta, mais “mindful” você […]

Workshop Intensivo “Como Tocar o Gongo” com Denis Karenkin Se você foi atraído pelo som do GONGO, por seu poder de cura e transformação, e deseja aprender a compartilhar essa experiência com outras pessoas, este workshop é para você. Nele você aprenderá: Breve história do GONGO Técnicas básicas para tocar o GONGO Os efeitos de tocar diferentes áreas do GONGO O uso de baquetas diferentes e seus efeitos Ritmo, volume […]

Na busca de uma revolução silenciosa do Yoga baseada na cura, J. Brown procura mudar o diálogo e a direção da prática moderna do Yoga, com objetivo de tornar a pratica de Vinyasa Yoga mais segura e inclusiva. Imagine o Yoga antes de sua transformação em sua jornada ao Ocidente. Imagine uma prática personalizada, centrada na respiração, transmitida individualmente de professor para aluno. Yoga para o bem-estar do indivíduo como […]

Por Denis Karenkin* A meditação é uma prática que nos ajuda a desenvolver gradualmente uma visão mais clara e acolhedora de nós mesmos e dos acontecimentos em nossas vidas. Embora o objetivo fundamental seja o mesmo, existem diferentes maneiras de fazer isso. Alguns preferem recitar um mantra (uma palavra sagrada […]

Por Denis Karenkin* O verão já está chegando, e com ele as férias em família, viagens, acampamentos, passeios na praia e muitas programações com as crianças… tudo isso pode resultar em deixar de lado a sua prática de meditação! Logo agora que você estava entrando no ritmo da sua prática […]

Por Denis Karenkin* Com o crescente aumento da popularidade do Yoga e da meditação no Brasil, mais e mais praticantes estão buscando aprofundar seu conhecimento sobre as práticas ou mesmo atuar como professor(a) de Yoga. E se submeter ao seu primeiro curso de formação para professor(a) de Yoga é um […]

Por Denis Karenkin* Se você é apaixonado por Yoga, Nova York é o lugar certo. Enquanto muitos praticantes de Yoga vão pra Índia – lar espiritual e berço do Yoga – em busca da sabedoria yogi, lugares como Nova York são onde essa sabedoria é colocada em prática. Com aproximadamente […]