Post marcado com: "Denis Karenkin"

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Vitória – Curso de Especialização em Yoga Restaurativa

Curso de Especialização em Yoga Restaurativa  Yoga Restaurativa (ou restaurativo) é um método de yoga terapêutico que busca o relaxamento físico, mental e emocional. Através da utilização dos matérias conhecidos como “yoga props” (almofada, manta, bloco, lubo, cinto e outros) que proporcionam apoio ao corpo e facilitam a permanência nas posturas. Essa técnica visa o descanso, o relaxamento profundo e produz inúmeros benefícios aos seus praticantes. Os participantes do curso […]

26 de dezembro de 2018 × 0 comentários
Mindfulness é mesmo Atenção Plena?

Mindfulness é mesmo Atenção Plena?

Por Denis Karenkin* Provavelmente a tradução mais comum para o português da palavra Mindfulness é Atenção Plena. Não há nada de errado com esta tradução, no entanto ela é propensa a interpretações erradas, especialmente por recém chegados à prática. Pode-se concluir que quanto mais atenção você presta, mais “mindful” você […]

10 de dezembro de 2018 × 0 comentários
Denis Karenkin – Professor de Yoga

Denis Karenkin – Professor de Yoga

Um pouquinho sobre os professores que inspiram. Aqui o Denis Karenkin, um velho conhecido, colaborador (veja aqui seu texto Como escolher um curso de formação para professor de Yoga) e parceiro do Nowmastê. Nascido na Rússia, antes de se estabelecer em Vitória, Espírito Santo, ele viveu em Nova York. A sua jornada no Yoga […]

19 de outubro de 2018 × 0 comentários
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Belo Horizonte – “Como Tocar o Gongo” com Denis Karenkin

Workshop Intensivo “Como Tocar o Gongo” com Denis Karenkin Se você foi atraído pelo som do GONGO, por seu poder de cura e transformação, e deseja aprender a compartilhar essa experiência com outras pessoas, este workshop é para você. Nele você aprenderá: Breve história do GONGO Técnicas básicas para tocar o GONGO Os efeitos de tocar diferentes áreas do GONGO O uso de baquetas diferentes e seus efeitos Ritmo, volume […]

28 de setembro de 2018 × 0 comentários
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Rio – Gentle is the New Advanced com J. Brown

Na busca de uma revolução silenciosa do Yoga baseada na cura, J. Brown procura mudar o diálogo e a direção da prática moderna do Yoga, com objetivo de tornar a pratica de Vinyasa Yoga mais segura e inclusiva. Imagine o Yoga antes de sua transformação em sua jornada ao Ocidente. Imagine uma prática personalizada, centrada na respiração, transmitida individualmente de professor para aluno. Yoga para o bem-estar do indivíduo como […]

11 de setembro de 2018 × 0 comentários
O Yoga da respiração

O Yoga da respiração

Por Denis Karenkin* Muitos professores de yoga irão concordar que a respiração consciente é um dos componentes mais importantes de uma prática de Yoga asana. No entanto, nos últimos anos, um novo termo foi cunhado – a “Yoga centrada na respiração”. Para as pessoas que ensinam e praticam Yoga, isto […]

2 de julho de 2018 × 0 comentários
O ABC da meditação

O ABC da meditação

Por Denis Karenkin* A meditação é uma prática que nos ajuda a desenvolver gradualmente uma visão mais clara e acolhedora de nós mesmos e dos acontecimentos em nossas vidas. Embora o objetivo fundamental seja o mesmo, existem diferentes maneiras de fazer isso. Alguns preferem recitar um mantra (uma palavra sagrada […]

1 de junho de 2018 × 0 comentários
Como não sair da sua rotina de meditação neste verão

Como não sair da sua rotina de meditação neste verão

Por Denis Karenkin* O verão já está chegando, e com ele as férias em família, viagens, acampamentos, passeios na praia e muitas programações com as crianças… tudo isso pode resultar em deixar de lado a sua prática de meditação! Logo agora que você estava entrando no ritmo da sua prática […]

11 de dezembro de 2017 × 0 comentários
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Workshop Intensivo de Yoga com J. Brown

Na busca de uma revolução silenciosa do Yoga baseada na cura, J. Brown procura mudar o diálogo e a direção da prática moderna do Yoga, com objetivo de tornar a prática de Vinyasa Yoga mais segura e inclusiva. Imagine o Yoga antes de sua transformação em sua jornada ao Ocidente. Imagine uma prática personalizada, centrada na respiração, transmitida individualmente de professor para aluno. Yoga para o bem-estar do indivíduo como […]

1 de dezembro de 2017 × 0 comentários
Photo credit: Ängsbacka Kursgård via Visualhunt.com /  CC BY-NC-ND

Como escolher um curso de formação para professor de Yoga?

Por Denis Karenkin* Com o crescente aumento da popularidade do Yoga e da meditação no Brasil, mais e mais praticantes estão buscando aprofundar seu conhecimento sobre as práticas ou mesmo atuar como professor(a) de Yoga. E se submeter ao seu primeiro curso de formação para professor(a) de Yoga é um […]

29 de agosto de 2017 × 1 comentário
at Jivamukti YS - with the Gurus

Conhecer estúdios de Yoga de NY pode ser uma grande alternativa à peregrinação na Índia

Por Denis Karenkin* Se você é apaixonado por Yoga, Nova York é o lugar certo. Enquanto muitos praticantes de Yoga vão pra Índia – lar espiritual e berço do Yoga – em busca da sabedoria yogi, lugares como Nova York são onde essa sabedoria é colocada em prática. Com aproximadamente […]

24 de julho de 2017 × 0 comentários