Post marcado com: "concentração"

Front Plank, Prancha frontal com variação avançada caminhando até o tornozelo

Entrevista com a professora de acroyoga Thais Joy

1. O que é o acroyoga, quais as diferenças do yoga tradicional? Thais Joy: O AcroYoga combina a sabedoria espiritual do Yoga, a bondade amorosa da Massagem Tailandesa e o poder dinâmico da Acrobacia. Somado a isso, oferece um espaço único para explorar os princípios do Yoga em ação e revela percepções sobre […]

29 de fevereiro de 2016 × 0 comentários
Oficina do Toqueterças ou sábados

Oficina do Toque

A Oficina do Toque tem como proposta oferecer práticas para a pessoa ganhar qualidade de vida. Em encontros semanais com 1 hora de duração, o participante aprende técnicas para serem incorporadas a sua vida. Pequenas atitudes que podem mudar o seu dia serão construídas de maneira autônoma para te ajudar a: reduzir o stress […]

5 de junho de 2015 × 0 comentários
Somos seres limitados

Somos seres limitados

Por Adriana Rodopoulos* Não, não é gostoso ouvir isso. E também não é fácil aceitar essa realidade. Mas é assim que é. E o quanto antes entendermos isso, melhor para cada um de nós, para os que nos cercam, para todos, para o mundo. Então, que limitação é essa? É uma […]

16 de abril de 2014 × 0 comentários
Para que servem os mantras?

Para que servem os mantras?

Em sânscrito, a palavra mantra significa “instrumento para o pensamento [adequado]” (man = pensamento, mente; tra = instrumento). Basicamente, é um som que tem um significado e tem como objetivo lembrar algo importante para o praticante.  Os mantras têm a capacidade de servir como foco para que a mente se […]

28 de novembro de 2013 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

Você quer receber as novidades e promoções do Nowmastê no seu e-mail?