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O potencial do seu corpo e da sua vida

O potencial do seu corpo e da sua vida

Por Sandro Bosco* Diz a sabedoria antiga ‘O corpo é como um campo e o que você plantar nele florescerá’. Se você cuida do corpo assim como cuida de um campo ele se torna verdejante. No mesmo terreno onde você pode, por exemplo, construir uma quadra de esportes, você pode […]

30 de novembro de 2015 × 1 comentário
(Cambridge, MA - January, 6, 2005) - From left, Michael Treadway, Research Assistant and Sara Lazar, HMS Instructor in Psychology in the Department of Psychiatry discuss their research before a Mock MRI machine in their Mass. General Lab, which is located in the Charlestown Navy Yard. Staff Photo Kris Snibbe/Harvard University News Office

Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

Postado por Carolina Senna da Mandala Escola  Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que […]

5 de outubro de 2015 × 80 comentários
Livro: Meditação para quem acha que não consegue meditarlivro

Livro: Meditação para quem acha que não consegue meditar

Este livro serve para todas as pessoas que imaginam ter dificuldade em meditar porque é focado em ensinar formas de como conseguir meditar e inserir a meditação em sua vida! Ele vai inspirar você a se iniciar, continuar e se aprimorar nessa prática milenar. São 50 perguntas e respostas baseadas na […]

25 de setembro de 2015 × 0 comentários
As Quatro Nobres Verdades Budistas

As Quatro Nobres Verdades Budistas

Por Chagdud Rinpoche via Budismo Petrópolis* O Buda ensinou primeiro as Quatro Nobres Verdades, que começam com a verdade do sofrimento. Como seres presos no samsara, experienciamos três tipos de sofrimento: o sofrimento sobre sofrimento, o sofrimento que tudo permeia, e o sofrimento da mudança. Por que os ensinamentos budistas […]

29 de julho de 2015 × 1 comentário
Meditação no trabalho

Meditação no trabalho

Por Rajany Freixo* Hora de aceitar e de se beneficiar do poder e da tecnologia da Meditação. Reconhecida por levar à iluminação espiritual e promover o auto-conhecimento, a antiga prática oriental leva às empresas sua outra finalidade – acalmar mentes, corações e turbinar desempenhos. A meditação não é uma religião […]

31 de maio de 2015 × 0 comentários
Onde você realmente está agora?

Onde você realmente está agora?

Por Milca Ribeiro* Ontem estava no carro, parada no farol, observando uma senhora saindo da padaria carregando, em uma mão, um saco enorme de pães e, na outra, uma sacola que parecia bem pesada. Acompanhei com o olhar o caminhar lento e distraído dela ao sair da padaria em direção a esquina […]

16 de abril de 2015 × 1 comentário
Concentração: a chave do êxito – por Paramahansa Yogananda

Concentração: a chave do êxito – por Paramahansa Yogananda

A falta de concentração é a causa básica de muitos fracassos na vida. A atenção é como o facho de luz de um farol. Quando se espalha sobre uma área muito grande, sua capacidade de iluminar determinado objeto é pequena; mas ele se intensifica quando focalizado num único objeto de […]

2 de abril de 2015 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

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