O Saúde Elementar é um projeto do casal Andreas Bruno, professor e terapêuta ayurvédico e Maíra Salomão, naturóloga e psicoterapêuta, juntos eles criam cursos e retiros de Ayurveda e Psicologia Integrativa. No Instagram do Saúde Alimentar tem sempre uma pílula e outra com dicas para o bem-estar. Olha aqui essa […]
A terapeuta ayurveda Renata Leão Sahaja irá compartilhar dicas, ensinamentos e pequenas sabedorias da milenar ciência indiana que cabem na vida moderna de quem vive em uma cidade como São Paulo, e que podem trazer mais energia vital, clareza mental, discernimento e saúde. O papo dura uma hora e meia e será finalizado com uma linda sessão de meditação – uma das ferramentas que pode fazer toda a diferença para […]
Esse retiro tem a missão de te introduzir na filosofia tradicional hindu de saúde e felicidade, por meio da sublimação de certos elementos, em valorização de outros, capazes de garantir nutrição para os seus sentidos, liberação e distribuição do prana, energia vital, no seu corpo, para despertar percepções físicas e emocionais. Propomos que durante esses dias, você siga algumas recomendações de condutas diárias, indicadas pelo Ayurveda, com o propósito de […]
Vata, Pitta ou Kapha? Workshop Ayurveda para todos – Descubra os Doshas Aprenda a diferenciar e reconhecer os Doshas : Vata, Pitta e Kapha Quem sou eu? Como adaptar minha rotina e minha dieta ao meu Dosha? Venha descobrir e se aprofundar em um dos temas mais fascinantes do Ayurveda: Os Doshas Vara Pitta e Kapha. A especialista em Diagnóstico Ayurvédico, Cris Egger, nos traz em uma linguagem para todos […]
Por Madu Cabral* para o Nowmastê; Ilustração de Huan Gomes Quando fiz formação em Terapias Ayurvédicas (medicina tradicional indiana) aprendi que nossa pele come e não deveríamos passar nela o que não colocamos na boca. Foi aí que percebi que, apesar de estar cuidando da minha alimentação, sempre fazendo questão de […]
Nessa palestra que acontecerá dia 19/7 (qui), às 19h a terapeuta ayurveda Renata Leão Sahaja vai compartilhar dicas, ensinamentos e pequenas sabedorias da milenar ciência indiana que cabem na vida moderna de quem vive em uma cidade como São Paulo, e que podem trazer mais energia vital, clareza mental, discernimento e saúde. O papo dura uma hora e meia e será finalizado com uma linda sessão de meditação – uma […]
Com o tema “Como o Ayurveda pode mudar a sua vida”, o ParaMpara Talks 4a. edição no dia 29.6 às 19h na Unibes Cultural, irá apresentar uma vivência nutricional, palestras e debates. Todos os meses o ParaMpara Talks surge como um encontro gratuito na Unibes Cultural com o espírito de levar experiências de valor, gerar discussões profundas, valorizar histórias que buscam hábitos saudáveis e conexões entre os participantes que através […]
A aplicação do ayurveda, medicina milenar indiana, é inspiradora para uma vida com hábitos saudáveis. Nesse workshop, abordaremos: Os doshas Vata, Pitta e Kapha A importância da digestão e do sono Nutrição ayurvédica O ayurveda e a mente Rotina diária e estilo de vida O objetivo do Ayurveda é promover saúde e longevidade a partir de um estilo de vida que integra hábitos saudáveis, principalmente no que se refere à […]
O objetivo deste worshop é estudarmos os recursos do Āyurveda para a Saúde das crianças. Vamos começar conhecendo melhor o biotipo das crianças: Vāta, Pitta, Kapha – Entender o que são os três doṣas e como eles funcionam é fundamental pois o equilíbrio entre eles é fator determinante para uma boa saúde. Você será capaz de identificar o doṣa predominante das crianças e fazer, desde cedo, escolhas mais saudáveis para […]
O objetivo deste workshop é apresentar alguns recursos do Āyurveda, esta medicina milenar, de forma simples e descomplicada, para que você possa usa-la no seu dia a dia. Vamos ter a oportunidade de conhecer alguns remédios caseiros e quatro fórmulas clássicas do Āyurveda: 1) Remédios caseiros: “pronto-socorro” ayurvédico para perturbações do aparelho respiratório para perturbações do aparelho digestivo para crianças 2) Fórmulas Ayurvédicas para uso corriqueiro: chyawamprash triphala trikatu sitopaladichurna Vagas […]
Por Madu Cabral* para o Nowmastê; Ilustração de Huan Gomes Uma vida mais equilibrada é construída por todas as pequenas escolhas que fazemos no dia-a-dia. Esse equilíbrio físico e mental não está na dieta do começo do ano, nem no retiro de Yoga e sim na hora que resolvemos acordar, nas […]
O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que foi de desenvolvida no subcontinente indiano há milhares de anos. A palavra Ayurveda é proveniente do sânscrito e possui duas partes: Veda que é traduzido como conhecimento, ciência ou sabedoria e Ayus que significa vida. Neste contexto Ayurveda é o conhecimento, a ciência ou sabedoria que propõe uma vida saudável em harmonia com as leis da natureza com o objetivo de alcançarmos […]
Neste encontro, a Coach de Shri Vivek Yoga e terapeuta ayurvédica Babi Minamoto convida um pequeno grupo de participantes em uma confortável casa na natureza, para um fim de semana de convívio saudável, baseado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda. Uma proposta desenhada com exclusividade para quem está precisando de inspiração para incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida. O […]
Índia em Essência: Cultura, Espiritualidade e Autoconhecimento Delhi – Agra – Vrindavan – Varanasi – Rishikesh Um país para SENTIR, que mexe com as nossas emoções. Difícil traduzir em palavras o que a essência deste país pode provocar para aqueles que estão dispostos a receber tudo o que a Índia, seu povo e sua cultura tem a oferecer. A combinação do caos com a espiritualidade, a explosão das cores, sabores e […]
Bem-Viver é uma arte que precisa ser aprendida e vivenciada. A felicidade será o tema abordado durante essa viagem para conhecermos juntos as lindas paisagens do Sri Lanka. Vamos praticar Yoga, meditar, aprender dicas e valores preciosos da tradição milenar da Índia para nos tornarmos seres humanos melhores a cada dia. E para fecharmos com chave de ouro essa aventura inesquecível, mais alguns dias no Ayurvedagram – clínica tradicional ayurvédica […]
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