Post marcado com: "Ana Cristina Koda"

Meditação do sorriso interno

Meditação do sorriso interno

Por Ana Cristina Koda* Esta meditação é inspirada em algumas práticas orientais, que prezam muito o relaxamento, alegria e bem-estar dos nossos órgãos internos. Respiramos, digerimos, excretamos sem sequer lembrarmos tudo o que está envolvido neste processo. Esta meditação é um momento de conexão com o nosso corpo, em agradecimento […]

2 de julho de 2017 × 0 comentários
Meditação das 12 pontes

Meditação das 12 pontes

Por Ana Cristina Koda* Esta meditação foi concebida para construirmos pontes para uma nova vida, um novo jeito de ser, mais corajoso e, ao mesmo tempo, harmonioso e pacífico. Isso significa fazer novas escolhas e admitir que temos crenças, pensamentos e atitudes que queremos mudar. São 12 as pontes sugeridas […]

18 de maio de 2017 × 0 comentários
Crédito: all-free-download.com

Meditação da Aceitação

Por Ana Cristina Koda* Existe uma regrinha de ouro para se ter uma boa vida que é: eu aceito, confio, entrego e agradeço. Porém, o ser humano tem uma grande dificuldade de aceitar as coisas como elas são, principalmente, porque também não sabe quem é. Não percorreu suas vias internas, […]

21 de abril de 2017 × 2 comentários
Aceitar quem somos

Aceitar quem somos

Por Ana Cristina Koda* Um dos grandes sofrimentos da vida é não aceitar o que está acontecendo, não querer estar presente numa situação onde nos sentimos perdidos ou fracassados. Muitas vezes isso acontece porque não aceitamos ou nem sabemos quem somos. Não reconhecemos nossas potencialidades ou nossas fraquezas e isso […]

21 de março de 2017 × 1 comentário
Nowmastê no Being Limitless – OWA

Nowmastê no Being Limitless – OWA

Por Ana Cristina Koda* Nos dias 10, 11 e 12 de fevereiro , Ananda Giri, um dos principais mestres da OWA-One World Academy, esteve no Brasil com o seminário Being Limitless, evento organizado pela Life Matters de Fernando Gabas. A OWA tem uma particularidade, se comparada às demais instituições espirituais […]

13 de fevereiro de 2017 × 0 comentários
E se a vida for apenas um sonho?

E se a vida for apenas um sonho?

Por Ana Cristina Koda* E se de repente, você descobrisse que toda a sua vida fosse apenas um sonho lúcido? Ou melhor, um jogo. Um jogo onde a brincadeira fosse você experimentar todo o tipo de sensações movidas por emoções e o objetivo fosse sair do labirinto criado por estas. […]

4 de janeiro de 2017 × 0 comentários
Perdão. Da dor ao amor.

Perdão. Da dor ao amor.

Por Ana Cristina Koda* Crédito: all-free-download.com Em dias de feriado, assisti a dois filmes que escancaravam a dor silenciosa e moderna do ser humano. Em um deles, um pai descobre lindas músicas que começa a apresentar num bar, compostas por seu filho assassino, que num destes colapsos nem tão raros […]

20 de dezembro de 2016 × 0 comentários
Verbo de 2017. Simplificar!

Verbo de 2017. Simplificar!

Ana Cristina Koda* Photo credit: barbasia. via Visual hunt / CC BY Durante muitos anos seguidos, fiz votos do que gostaria de trabalhar no meu interior para me tornar uma pessoa melhor. Já fiz votos do sim, da vaidade, do orgulho, da arrogância, da raiva, da inveja, do apego, da […]

5 de dezembro de 2016 × 3 comentários
Flor de Lotus no Espaço Tushita

Light Times no lago de lótus

Via Light Times, página de educação e aprendizagem colaborativa Pat Conchas e Laila tomam conta de um recanto muito especial, na cidade de Tatuí, perto de São Paulo, o Espaço Tushita Lótus, que possui um grande lago repleto de lótus. Dia 16 de outubro de 2016, Ana Cristina Koda do Light […]

17 de outubro de 2016 × 0 comentários
Liberdade e Protagonismo

Liberdade e Protagonismo

Por Ana Cristina Koda* Na última década, muito tem se falado sobre liderança e empreendedorismo. Existe um movimento claro de emancipação das pessoas, que querem escolher um lugar ao sol aonde possam ser seus próprios líderes ou chefes. Ou seja, basicamente, serem livres e comandar a sua própria vida. Junto […]

22 de setembro de 2016 × 1 comentário
Riqueza Espiritual

Riqueza Espiritual

Por Ana Cristina Koda* Todos nós sabemos o que é a riqueza material nos moldes tradicionais, mas e a riqueza espiritual. O que seria? Será que somos ricos espiritualmente quando frequentamos um templo? Ou quando vivemos rezando e orando por pedidos? Ou por que temos um mestre ou sacerdote espiritual […]

2 de setembro de 2016 × 2 comentários
Tem que… o que mesmo?

Tem que… o que mesmo?

Por Ana Cristina Koda* As coisas precisam mesmo fazer sentido? A vida toda achei que sim. Era uma das certezas que tinha. Se não faz sentido, não encaixa, tem que existir alguma coisa por trás ou está errado. Aliás, esta ideia me agarrou tanto e fui tão fundo nela que […]

10 de agosto de 2016 × 0 comentários
A Pequena Alma e o Sol

A Pequena Alma e o Sol

Fábula de Neale Donald Walsch* Um texto de grande profundidade, que vale a pena ler (e Sentir). Era uma vez, em tempo nenhum, uma Pequena Alma que disse a Deus: – Eu sei quem sou! E Deus disse: – Que bom! Quem és tu? E a Pequena Alma gritou: – […]

19 de julho de 2016 × 1 comentário
A alquimia da meditação

A alquimia da meditação

Por Ana Cristina Koda* Postura, quietude, silêncio. A tríade alquímica da meditação. O corpo e a mente estão profundamente interligados influenciando um ao outro, o tempo todo, através dos sentidos e das informações/reações a estes, gravadas na nossa memória. Isso faz que nos tornemos seres autômatos, viciados em comportamentos do passado […]

8 de julho de 2016 × 0 comentários
Virada Zen. Por um mundo mais amoroso e pacífico25 e 27 de abril

Virada Zen. Por um mundo mais amoroso e pacífico

Por Ana Cris Koda* São Paulo. Cidade cinza, violenta e sem alma. Verdade?!? Claro que não! Uma cidade que caminha um passo por vez na sua própria expansão de consciência, a ponto de receber este grande evento que será a Virada Zen 2016, de 25 de abril a 1 de […]

20 de abril de 2016 × 0 comentários

Por uma vida mais consciente

Você quer receber as novidades e promoções do Nowmastê no seu e-mail?