Artigo da Jatobá Orgânico
produtos saudáveis e naturais
Abusou um pouco no fim de semana?
Nada melhor que um bom suco de frutas para dar uma regenerada em seu corpo.
Escolha algumas frutas de época, orgânicas, que tenha em casa, e bata rapidamente com 1 colher de linhaça orgânica. Beba logo em seguida. Procure não colocar açúcar. Se quiser adoçar um pouco, pode usar mel ou uva passa sem caroço, que além de ser doce acrescentará mais fibra ao suco.
Por exemplo, como agosto é uma boa época de laranjas e morangos orgânicos, veja nossa sugestão:
Ingredientes
. suco de 3 laranjas
. 7 morangos
. 2 folhinhas de hortelã
. 1 colher de sopa de linhaça
Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida.
Formará uma maravilhosa espuminha por causa dos óleos da linhaça cheios de ômegas fresquinhos para serem prontamente absorvidos pelo corpo.
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