Em agosto, a incrível história de superação de Garth McLean poderá ser conhecida de perto, quando o instrutor canadense estará no Brasil pela primeira vez, a convite do Studio Iyengar Yoga São Paulo, para ministrar o Workshop “Equilibrando o Sistema Nervoso através do Yoga”. Voltado para alunos e professores de […]

Por Lella Sá* Simples ações diárias que transformaram a forma como me relaciono com o mundo. 1 — Colei no chuveiro a frase “Eu sou responsável por tudo que me acontece sem exceção” Toda vez que eu vou tomar banho reflito sobre essa frase. Eu comecei a perceber que culpar os outros […]

Você tem 2 minutos? Então assista ao o segundo vídeo da série Pausas com Sandro Bosco “Entre duas palavras há uma pausa e assim uma frase ou um pensamento pode fazer sentido. Entre dois dias a noite traz a pausa. Entre o sol e a lua a natureza pausa. Ela está […]

Por Cristina Cipolla* Primeiramente, é preciso descobrir o seu Eu verdadeiro. O seu Eu é como você se sente quando ninguém está assistindo. É onde vivem seus pensamentos mais profundos.  É o que você pensa de si mesma; em última análise, como você se trata.  Até mesmo, o que você teme que os outros vejam […]

Essa receita de quibe assado de abóbora orgânica é deliciosa e ainda permite inúmeras variações. Dá para trocar o trigo do quibe por quinua, a abóbora por berinjela, rechear com queijo… Testando e experimentando. De qualquer jeito, fica ótimo na companhia de uma bela salada. Nós reinventamos uma receita do […]

Por Babi Minamoto (acharya Prerna)* Na nossa vida diária, repetimos atitudes e ações que sabemos que nem sempre nos trazem satisfação, mas seguimos repetindo e não conseguimos mudá-las. Se eu sei que determinado assunto sempre me traz conflito com determinada pessoa, por que sigo repetindo o mesmo argumento em cada discussão? […]

Dias 8,9 e 10 de Abril o maior projeto mundial de voluntariado chega ao Brasil com mobilizações em todo o país. Participe de uma ação ou crie sua própria iniciativa e divulgue aqui. O Dia das Boas Ações é um movimento mundial que convoca cada um de nós para fazer […]

Por Tales Nunes* Fala-se de cegueira ao se referir à ignorância existencial em que vivemos atualmente. Fala-se de cegueira para ilustrar a nossa falta de contato com o outro, seja esse outro a pessoa ao lado, ou qualquer ser na natureza. Fala-se de cegueira para nomear a nossa sensação de […]

Por Rita Taraborelli* Esta receita de granola é um tanto quando diferente pois é feita na frigideira ao invés de usar o forno, gosto de usar uma panela wok (aquela chinesa), pois é perfeita para tostar os grãos. A sugestão é para fazer uma graça e servir granola quentinha por cima […]

Por Manuela Ferreira de Sousa* Quando falamos em psicossomática, nos referimos à inseparabilidade de ocorrências físicas e psíquicas em todos os estados de saúde e de doença. No entanto, quando apresentamos uma dor de cabeça crônica ou sofremos de uma gastrite, temos por hábito desvincular o incômodo corporal de nossas […]