Momentos do Yoga & Ayurveda Experience

A vida vivida coletivamente, enriquecida com receitas simples e convivência saudável. Para que a mente veja que podemos estar em harmonia com a mãe natureza, e conciliar o ritmo de vida intenso da cidade aplicando a sabedoria da ciência de Shri Vivek Yoga aonde quer que estejamos.

Neste encontro, Renata Yahn e Babi Minamoto, idealizadoras do projeto, convidam um pequeno grupo de participantes em uma confortável casa de praia no litoral mais charmoso de São Paulo, para um fim de semana de convívio saudável, baseado nos princípios de Shri Vivek Yoga & Ayurveda.

Uma proposta desenhada com exclusividade para quem está precisando de inspiração para incorporar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, repor a energia e melhorar o estilo de vida.


Barra do Una/ Juquehy 2016

yoga&ayurveda

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yoga&ayurvedaAlém da prática diária de Yoga nas paradisíacas praia de Barra do Una e Juquehy, os convidados tem a oportunidade de aprender de perto os segredos da alimentação ayurvédica e de experimentar uma rotina completa de bem-estar, necessária para compensar o cansaço gerado pelos compromissos profissionais.

– Prática de yoga
– Alimentação vegetariana, com receitas práticas
– Exercícios de respiração e meditação
– Workshop de auto-massagem
– Técnicas de relaxamento mental
– Dicas de saúde personalizadas
– Sessão de cinema
– Interação com a natureza

O próximo encontro será em abril e logo divulgaremos as datas. São apenas 9 vagas.
Também organizamos essa viagem para grupos fechados.
Namastê!

Renata – [email protected]
(11) 9 9667-2133

Babi –  [email protected]
(11) 9 5359- 0170

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