Livro: Meditação para quem acha que não consegue meditar

Sandro Bosco

Este livro serve para todas as pessoas que imaginam ter dificuldade em meditar porque é focado em ensinar formas de como conseguir meditar e inserir a meditação em sua vida!

Ele vai inspirar você a se iniciar, continuar e se aprimorar nessa prática milenar.
São 50 perguntas e respostas baseadas na experiência de eventos que o autor conduz, como palestras, cursos e retiros, onde a meditação é o tópico central ou faz parte da programação. Além disso, traz ainda cinco técnicas simples para iniciantes
ou praticantes.

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Nós do Nowmastê conhecemos o Sandro no Festival Santo Yoga, aonde tivemos a oportunidade de ouvir a excelente palestra sobre “Disciplina” e depois conversar com ele.

Lá adquiri meu livro, que bom que tem as respostas para minhas perguntas:

– Como saber se eu estou meditando?
– Como arrumo tempo para meditar?
– O que devo fazer se não consigo ficar parado?
– Como faço para parar de pensar?

Desejo que todos tenham suas perguntas respondidas!

Um beijo,

Renata

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