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Livros para se aprofundar no Yoga

Livros para se aprofundar no Yoga

Cristiana Dias Baptista

Desde que comecei a me interessar por Yoga, já dei muita bola fora lendo livros que, apesar de fundamentais sobre o tema, estavam além da minha capacidade de entendimento naquele determinado momento, como por exemplo o Bhagavad Gita e o próprio Yoga Sutra de Patanjali. Este último, para completar, era em inglês e com comentários dos mais tradicionais filósofos e estudiosos indianos. Ou seja, me arrastei por meses, perdi o foco e tudo o mais que acontece quando você lê algo para o qual ainda não está preparado.

Imaginando que muita gente pode passar pelo mesmo descompasso que passei, pedi para alguns professores de Yoga e colaboradores do Nowmastê -, alguns deles também autores de livros sobre o assunto -, me indicarem os livros essenciais (e mais tranquilos de ler) para quem está querendo entender um pouco mais sobre a teoria e a prática do Yoga.

Aqui vai:

Tales Nunes:

  • Descobrindo o amor – Swami Dayananda Sarasvati
  • Ásana, Pranayama, Mudrá, Bandha – Svami Satyananada

Sandro Bosco:

  • Tradição do Yoga – Georg Feuerstein
  • Luz na vida  – B.K.S. Iyengar
  • Yoga Imortalidade e Liberdade – Mircea Eliade

Posturas de yoga em duplas  – Sandro Bosco

Joseph Le Page:

  • O Coração do Yoga – T.K.V. Desikachar
  • A Tradição de Yoga, de Georg Feurstein

Dany Sá, professora de Ashtanga Yoga:

  • Yoga Mala, o livro do Ashtanga Yoga, Sri K. Pattabhi Jois

Leu algum livro que amou e quer compartilhar? Deixa nos comentários.

Namastê

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