Desde que comecei a me interessar por Yoga, já dei muita bola fora lendo livros que, apesar de fundamentais sobre o tema, estavam além da minha capacidade de entendimento naquele determinado momento, como por exemplo o Bhagavad Gita e o próprio Yoga Sutra de Patanjali. Este último, para completar, era em inglês e com comentários dos mais tradicionais filósofos e estudiosos indianos. Ou seja, me arrastei por meses, perdi o foco e tudo o mais que acontece quando você lê algo para o qual ainda não está preparado.
Imaginando que muita gente pode passar pelo mesmo descompasso que passei, pedi para alguns professores de Yoga e colaboradores do Nowmastê -, alguns deles também autores de livros sobre o assunto -, me indicarem os livros essenciais (e mais tranquilos de ler) para quem está querendo entender um pouco mais sobre a teoria e a prática do Yoga.
Aqui vai:
Tales Nunes:
- Descobrindo o amor – Swami Dayananda Sarasvati
- Ásana, Pranayama, Mudrá, Bandha – Svami Satyananada
- Autoperfeição com Hatha Yoga – Prof. Hermógenes
Sandro Bosco:
- Tradição do Yoga – Georg Feuerstein
- Luz na vida – B.K.S. Iyengar
- Yoga Imortalidade e Liberdade – Mircea Eliade
- Posturas Restauradoras de yoga – Sandro Bosco
Posturas de yoga em duplas – Sandro Bosco
Joseph Le Page:
- GUIPPY – o Guia Prático de Posturas de Yoga – Joseph Le Page
- O Coração do Yoga – T.K.V. Desikachar
- A Tradição de Yoga, de Georg Feurstein
Dany Sá, professora de Ashtanga Yoga:
- Yoga Mala, o livro do Ashtanga Yoga, Sri K. Pattabhi Jois
Leu algum livro que amou e quer compartilhar? Deixa nos comentários.
Namastê
