Lilian Cruz – Professora de Yoga

Foi ainda bem menina, vendo o pai, coronel da policia militar, ficar de ponta cabeça nas posturas de Yoga que fez Lilian Cruz começar a se interessar pela prática. Mas foi um encontro com a Dra Susan Andrews – da Psicologia Transpessoal -, que mudou o rumo da sua vida dando inicio uma série de formações e especializações em Yoga. Hoje, com 20 anos de experiência, Lilian está a frente do Yoga Corpo e Consciência, em São José do Rio Preto, interior de São Paulo.

Quem é Lilian?

Lilian era uma zootecnista que estudava homeopatia e a cura do ser humano, mas lidava com animais. Um dia conheceu a dança e se encantou com o trabalho e a beleza do corpo humano. Deixou a profissão de zootecnista e iniciou uma formação em dança contemporânea com especialização em coordenação motora e consciência corporal. A partir de então, mergulhou em estudos e pesquisas na área corporal, holística, xamânica…

O que levou ao Yoga?

Num congresso internacional holístico promovido pela UNIPAZ, onde estava fazendo a formação HOLÍSTICA DE BASE, conheci a Dra. Suzan Andrews ministrando a palestra de Biopsicologia, e a partir daí, comecei a segui-la como discípula e por ela fui iniciada no Tantra Yoga da Organização Internacional Ananda Marga. À partir daí continuei a fazer outras formações em Yoga como Kundalini Yoga e o Vinyasa e Ashtanga Yoga. Mas me recordo que ainda bem pequena já via o meu pai que era coronel da polícia militar praticando asanas e ficando de ponta cabeça, o que me levou a ler o livro Autoperfeição com Hatha Yoga, do professor Hermógenes e vislumbrar que ali estava o meu destino.

O que te fez ficar?

O que me fez ficar no Yoga foi entender a grandiosidade desta tradição, onde tudo o que eu já conhecia e já trazia de bagagem podia ser integrado dentro desta pequena palavra “Yoga”. A possibilidade da cura e vitalidade do ser humano, a beleza dos asanas, a força dos bandhas, a consciência dos pranayamas, o canto dos mantras, a introversão dos sentidos pela meditação, a fluidez do estilo Vinyasa e a história e tradição desta tecnologia, me fizeram um chamado para aqui e para sempre ficar. Encontrei no Yoga o meu dharma e propósito de alma.

Você tem uma postura preferida? Por quê?

Virabhadrasana (Postura do Guerreiro). Esta postura me encanta pela sensação de estabilidade, base, estética no alinhamento, foco do olhar e sua história mitológica quando Shiva arrancou seus próprios cabelos e criou o herói Virabhadra para transmutação o ego em direção ao amor. É uma postura que inspira força, poder, estabilidade, beleza e doçura: Suka X Sthira (doçura e firmeza).

Onde se formou e há quanto tempo?

Minhas formações nos diferentes estilos de Yoga iniciaram-se em 1998. Fiz curso por 2 anos de Kundalini Yoga com Chandra Lacombe, me formei no Instituto Visão Futuro em Tantra Yoga, na sequência fiz cursos de Ashtanga Vinyasa Yoga em Florianópolis – SC, fiz formação com Lígia Lima em Power Yoga, com Camila Heitz em Hatha Vinyasa Yoga e Michelini Berry em Vinyasa Flow e Liquid Asana no Yoga Flow em São Paulo – SP.

Qual o seu estilo de Yoga?

Atualmente ministro aulas e curso de formação para professores no estilo Hatha Vinyasa Yoga com especialização em Flow, mas também dou aulas de Yogaterapia, Tantra Vinyasa Yoga, Tantra Yoga da Caxemira, Danças circulares sagradas e Thai Yoga.

Onde você ensina?

Ministro aulas e curso de formação no Yoga Corpo Consciência em São José do Rio Preto – SP, um espaço que tem uma tradição de 18 anos, destinado à práticas de Yoga, meditação, terapias holísticas, artes corporais curativas e curso de formação em Yoga.

Quem quiser saber um pouco mais sobre você procura onde?

Para saber mais, procure as páginas nas do Face do Yoga Corpo e Consciência e minha. Ou Instas @yogacorpoconsciencia e @lalitadev. Telefone: (17) 3216-1039 / (17) 99739-1039 / (17) 99243-0101

**Lilian é professora registra na Aliança do Yoga, associação independente que certifica e garante a proficiência de instrutores de Yoga no Brasil.

Deixe uma resposta

Por uma vida mais consciente

Você quer receber as novidades e promoções do Nowmastê no seu e-mail?