Hábitos para a felicidade por Matthieu Ricard

O que é felicidade, e como todos nós podemos conseguí-la? O bioquímico que se tornou monge Budista Matthieu Ricard diz que nós podemos treinar nossa mente com hábitos de bem estar, para gerar um verdadeiro sentido de serenidade e plenitude.

Algumas vezes chamado de “o homem mais feliz do mundo”, Matthieu Ricard é um monge Budista, autor e fotógrafo.

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