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04/08

Yoga Wheel Workshop com Stella Carvalho no My Yoga

Este workshop foi especialmente desenvolvido para aprimorar o uso da Yoga Wheel (Roda de Yoga), acessório elaborado para refinar a mobilidade do seu corpo de forma segura e eficiente, dando suporte às posturas e possibilitando a realização das extensões da coluna de forma mais eficiente.

Excelente equipamento para auxiliar também no alongamento, aumento de flexibilidade e relaxamento das tensões musculares.

A Yoga Wheel atua principalmente nas regiões das costas, peito, ombros, abdômen, pernas e quadril, e o seu uso é indicado a todos os níveis de praticantes, desde de iniciantes aos experientes que querem aprofundar a sua prática e descobrir novas possibilidades.

Quando:
Sábado, 4 e agosto
Horário:
Das 14h às 16h30