Carregando Eventos
  • Este evento já passou.
02/12

Workshop de Ashtanga com Helena Rosenthal no My Yoga

Pranayamas, Meditação e outras técnicas – Ferramentas para ampliar o seu Sādhana.

Nesta aula iremos explorar exercícios respiratórios e técnicas de meditação tântrica, além de algumas práticas de limpeza orgânica.

Você será capacitado a criar uma rotina de Yoga que vai além da prática física, podendo introduzir as técnicas sutis de forma simples (e práticas) no seu dia-a-dia.

Quando:
Domingo, 2 de dezembro de 2018
Horário:
Das 9h às 12h