Carregando Eventos
  • Este evento já passou.
30/11 a 03/12

Semana com mestre tibetano na Tibet House Brasil

Mestre tibetano vem ao Brasil ensinar técnicas de meditação e controle da ansiedade

A Tibet House Brasil recebe pela segunda vez Geshe Dadul Namgyal, mestre tibetano e estudioso do Budismo, para uma série de cinco palestras sobre meditação, gestão da ansiedade, estresse e cultivo da paciência e compaixão. Além disso, o público também terá a oportunidade de se aprofundar nos ensinamentos budistas baseados no livro Um Guia para o Modo de Vida do Bodhisattva, de Shantideva. Os eventos acontecem na Tibet House Brasil (Alameda Lorena 349), são abertos ao público em geral e precisam de inscrição antecipada. Confira abaixo a descrição de cada evento. 

O que é meditação budista? – 29/11, das 19 às 21 horas – Grátis

“Meditação budista” é um conceito abrangente sob o qual a prática da atenção plena (mindfulness), como é comumente conhecida, é apenas uma pequena parte. Por mais efetiva que seja a prática da atenção plena para quem busca a calma e paz, é importante que estejamos abertos a aprender sobre outras técnicas meditativas. E durante a palestra de Geshe Dadul Namgyal vamos conhecer outras formas de meditação para escolhermos a que melhor se encaixa em nosso cotidiano para combater as emoções negativas e preservar estados mentais positivos.

O papel da meditação na gestão da ansiedade, estresse e depressão – 30/11, das 19 às 21 horas – Investimento R$ 60

Em uma época desafiadora como a nossa, muitas vezes podemos nos encontrar como se estivéssemos sob a tirania de nossas próprias mentes egocêntricas e agitadas. A vida torna-se muito frustrante e difícil quando estamos perturbados por males mentais como a ansiedade, o estresse e a depressão. Explorar meios possíveis para lidar com tais emoções negativas pode ser uma uma alternativa recompensadora. Durante a palestra vamos aprender a utilizar as ferramentas que já temos dentro de nós mesmos para enfrentar tais desafios.

Curando a raiva e o ódio através do cultivo da paciência e da compreensão – 01/12, das 10h30 às 13 horas – Investimento R$ 70

A raiva e o ódio são os maiores males do nosso tempo, tanto em nossa vida pessoal como social. Eles não apenas refletem os nossos problemas emocionais, como também são capazes de agravar situações externas. Quando agimos motivados por esses sentimentos, nossas reações tendem a ser altamente destrutivas para todos, incluindo a nós mesmos. Vamos aprender a cultivar a paciência e a compreensão para combater tais padrões mentais e reafirmar valores éticos durante a palestra.

Cultivando a paz interior por meio da erradicação do egocentrismo – 01/12, das 14h30 às 17 horas – Investimento R$ 70

Por mais que a tendência natural no sentido da autopreservação e da busca por maximizar nosso próprio bem-estar pareça lógica, o egocentrismo é o grande obstáculo no nosso caminho para a paz genuína e duradoura. A mente egocêntrica distorce tudo aquilo que percebe. Por outro lado, quando cultivamos virtudes como a compaixão, a bondade amorosa e outras atitudes altruístas, construímos uma vida cheia de significado e valor. Teremos a oportunidade de aprender como cultivar tais virtudes para fortalecer fortalecer relações prósperas e harmoniosas.

Madhyamika através de metáforas – 02/12, das 10h30 às 13 horas – Investimento R$ 70

Madhayamikaou “Visão Profunda do Caminho do Meio” é uma abordagem filosófica sobre a natureza última no budismo. Tal abordagem é frequentemente comparada com o conceito de originação interdependente. Em seu nível mais sutil, a Visão Profunda do Caminho do Meio é capaz de lidar com os estados mentais negativos, emocionais ou cognitivos, que nos impedem de experimentar paz, alegria, e abundância. Na verdade, enquanto os outros antídotos são capazes de aliviar as aflições mentais, essa visão profunda é o único meio para que possamos arrancar as raízes desses estados aflitivos de maneira definitiva.

Sobre Geshe Damdul Namgyal

Membro sênior do Mind & Life Institute, estudioso e praticante do budismo e reconhecido professor do Dharma no ocidente. Atualmente, é membro do conselho da Emory-Tibet Science Initiative, baseada na Universidade de Emory em Atlanta (EUA), que vem desenvolvendo um currículo abrangente de ciências para a comunidade monástica tibetana na Índia. Além disso, ele desenvolveu currículos de Aprendizagem Social, Emocional e Ética (SEE) com o objetivo de educar as jovens mentes no sentido da compaixão global e de uma ética universal.

Formas de pagamento:

Depósito Banco Santander (033) / Ag. 2072 C/C / 13001345-8 CNPJ: 21.268.553/0001-08 – Associação Tibet House Brasil.

*Solicitamos o envio do comprovante com o nome do participante por e-mail: [email protected]

PAGAMENTO NO LOCAL: com cartão de débito e crédito. (Apenas se houver vagas).

Quando:
De 29 de novembro a 2 de dezembro de 2018