Sadhana é a prática do Yoga para manter o equilíbrio da saúde. Serão cinco dias seguidos para despertar, limpar e harmonizar os centros energéticos do corpo (chakras). Uma vivência completa com técnicas de Shri Vivek Yoga (posturas, respirações, mantras, meditação e compreensão) para todos que desejam renovar a energia e aprender a desfrutar mais da vida.

Cada dia focaremos em um chakra. A cada dia repassamos os chakras anteriores, potencializando a prática para uma limpeza profunda. Por isso, quem não puder participar dos 5 dias, pode fazer dias soltos.

Qualquer pessoa interessada em trabalhar sua energia pode participar. Não é necessário ter conhecimento prévio em Yoga.

Com Babi Minamoto

Coach de Shri Vivek Yoga formada pelo Nirpeksh Sannyas Ashram (Índia) e terapeuta ayurvédica. Responsável pela introdução da Yoga Shri Vivek no Brasil, coordena programas de Gestão de Stress em empresas e tudo o que ensina é um reflexo do estilo de vida que leva.

Inscrições antecipadas.

Vagas limitadas.