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03/06

Rooftop Yoga #3 com My Yoga

O ROOFTOP YOGA é um encontro que propõe uma pausa na rotina agitada das grandes cidades, uma oportunidade para experimentar novas sensações, elevar o espírito e inspirar a busca por um estilo de vida mais saudável e consciente.

O Projeto foi criado pelo My Yoga, Inner Enterprises e Track&Field para levar yoga, consciência e boa música para as alturas.

A edição número 3 será uma manhã de vivências Terraço One do JK Iguatemi.

PROGRAMAÇÃO

8h30 – 9h – Chill in
Consciência Plena: técnicas de meditação e respiração

9h – 10h30 – MORNING GLORY YOGA
Uma prática de yoga completa e revigorante com a profesora Raquel Peres do My Yoga ao som do DJ Dre Guazzelli.

10h30 – 12h – BRUNCH SAUDÁVEL

11h20 – 12h – TALK
Bate-papo com a nutricionista Alessandra Luglio “Alimentação e sustentabilidade: o impacto da alimentação na nossa saúde e no mundo”

 

Quando:
Sábado, 3 de junho
Horário:
Das 8h30 às 12h