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27/10 a 28/10

Rio – Gentle is the New Advanced com J. Brown

Na busca de uma revolução silenciosa do Yoga baseada na cura, J. Brown procura mudar o diálogo e a direção da prática moderna do Yoga, com objetivo de tornar a pratica de Vinyasa Yoga mais segura e inclusiva.

Imagine o Yoga antes de sua transformação em sua jornada ao Ocidente. Imagine uma prática personalizada, centrada na respiração, transmitida individualmente de professor para aluno. Yoga para o bem-estar do indivíduo como um todo; algo que proporcionaria um veículo para nos conduzir do aprendizado ao cuidado verdadeiro com nós mesmos, aliviando as dores da vida.

Esse “algo” é a respiração, circulando dentro e através da abertura e fechamento do corpo. A respiração total e profunda em todos os cantos do corpo faz com que as pessoas se sintam melhor. Sintam-se mais fortes. Mais energizadas. E isso tem sido feito há milhares de anos.

O Yoga mudou quando veio para o Ocidente. Novos estilos e marcas de yoga se desenvolveram (Bikram, Power Yoga, etc.), o que vem ao encontro dos desejos e expectativas da audiência americana, focando nos resultados físicos, externos e, quiçá, perdendo algo com a criação de uma abordagem em escala, padronizada e franquiada do Yoga.

Mas as tradições mais antigas também continuaram e J. Brown está a frente de um maravilhoso ressurgimento desse yoga da ‘velha guarda’ (T.K.V. Desikachar/ T. Krishnamacharya).

Nesse yoga gentil, terapêutico, centrado na respiração, estamos fazendo do corpo mais forte e flexível – mas de maneira que também encoraje padrões eficazes de pensamento e comportamento. Sem dificuldade. Sem tensão. Sem luta. Apenas um trabalho mensurado de força, calma e equilíbrio.

Para quem é recomendado este workshop

Professores e praticantes de Yoga.

Testemunho da Carol, que participou do seu último workshop no Rio:

“Impossível falar do workshop de yoga sem também falar sobre J. Brown. A ordem não importa: posso comentar antes sobre curso depois sobre o J ou vice-versa. A correnpondencia é completa entre o curso e o J., entre o Yoga que ele ensina e a vida que ele leva, entre como o Yoga se desenvolveu para ele e a sua própria história. Seus questionamentos e sua busca interna e externa através do Yoga o trouxeram aqui. Por isso, queria destacar em primeiro lugar a coerência entre o Yoga e a vida, que para mim é um aspecto de credibilidade e confiança no trabalho dele.

Gentle is the New Advanced foi para mim um marco na minha vida. Pude sentir como a respiração me deixa forte, sem contudo me deixar rígida e inflexível. Que meu lado feminino, gentil é compatível com a minha força. Trouxe para mim o entendimento de que estar no presente usando a respiração não é apenas deixar os problemas de lado, mas também saber qual o meu limite do dia de hoje e respeitá-lo e deixar que a sabedoria do meu corpo realize os alinhamentos necessários. Como resultado, não pratico o Yoga do J., nem o Yoga de fulano; pratico o yoga da Carol.”

Sobre pagamento e inscrições

R$550 em 2 vezes, mediante depósito de R$250 e R$300 em cheque ou dinheiro no primeiro dia do evento. Ou R$650 no cartão em 10 vezes no link abaixo em Inscrição.

Sobre J. Brown

Por mais de quinze anos, J. Brown vem desenvolvendo técnicas para ensinar as pessoas a praticar yoga de forma mais profunda e mais gratificante. Ele também é um escritor bem conhecido, tendo sido destaque em Yoga Therapy Today, o International Journal of Yoga Therapy, Elephant Journal e Yogadork. J Brown chegou ao yoga por meio da morte de sua mãe. Conciliar essa perda, e querer estar livre do sofrimento incapacitante e da desilusão que veio com ele, alimentou sua paixão por aprender a fazer-se bem.

Primeiro, ele gravitou em direção a Ashtanga, estilo vinyasa poderoso. A intensidade era adequada ao seu temperamento desafiante. Depois de sofrer várias lesões, ele explorou uma abordagem baseada em Iyengar para aprender melhor alinhamento. Mas ele logo descobriu que o melhor alinhamento por si só não era a resposta. Apesar de ter alcançado a proficiência nos estilos de Ashtanga e Iyengar, estudando com professores reconhecidos como Alison West e Richard Freeman, J admite: “Ainda tive dor crônica e estava terrivelmente desiludido e infeliz”. A próxima fase de sua pesquisa seria na Índia.

Em Rishikesh, J. Brown encontrou um professor raro e especial – um Swami – P. Saraswati. Ele ensinou J que a prática de yoga não era uma progressão linear para alguma coisa desconhecida, mas sim um processo de aprender a cuidar de si mesmo. De volta a NY, J parou de frequentar as aulas regulares e dedicou-se a uma auto-prática, encontrando o caminho para uma orientação inteiramente terapêutica na tradição de TKV Desikachar e T Krishnamacharya, o “professor de professores”.

Em 2007, depois de mais de uma década como professor popular em várias escolas em Manhattan e Brooklyn, J fundou o Centro de Yoga Abhyasa em Brooklyn, NY. AYC foi criado para fornecer uma casa para prática de ioga que se adapta às necessidades individuais.

Quando:
De 27 a 28 de outubro de 2018