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06/07
Gratuito

Rio de Janeiro – Yoga para Paz – Aula de Yoga em Família

Que tal uma pausa na semana para se entregar ao momento presente, em família? Na correria do dia a dia, trabalho, escola, atividades, nossa mente se preocupa, vai a mil por hora planejando, organizando, pensando lá na frente. Passamos boa parte do tempo distraídos, preocupados, cansados. As crianças pedem atenção, querem brincar, conectar, estar perto. Programamos este tempo para amanhã ou para o final de semana, quando estaremos mais livres e com menos coisas para fazer. Mas sempre tem algo que surge e nos distancia deste momento pais e filhos, em família, tão importante. Não é fácil desligar de tudo e simplesmente curtir.

As práticas de Yoga em Família são uma oportunidade para desligar, estar presente, brincar e relaxar. Desconectar do mundo lá fora e nutrir a conexão pais e filhos através do toque, do olhar, do riso. Um espaço para uma pausa para focar conscientemente nossa atenção nas pessoas mais importantes de nossas vidas. Com muitas brincadeiras, histórias, jogos, músicas e artes, praticamos juntos as posturas e as respirações iogues, meditamos e relaxamos. E assim estreitamos os laços, aprendemos a compartilhar, respiramos em uníssono e nos movimentamos juntos com atenção plena e entrega.

Você consegue imaginar um momento mais lindo?

As aulas de Yoga em Família acontecem na Cidade das Artes mensalmente de julho a dezembro de 2019 e fazem parte do projeto Yoga para Paz, que tem como objetivo colaborar com uma educação voltada para a paz através da prática do yoga.

Coordenadoras: Ana Corazza, Nadia Peletti e Isadora Motta.

Quem pode participar?

Adultos e crianças de todas as idades. A família inteira, pais, filhos, avós, tios… vizinhos e os amiguinhos das crianças

O que trazer?

Tapete de yoga, água e muita energia

Evento gratuito – inscreva-se pelo email [email protected]

Quando:
6 de julho, 3 de agosto e 14 de setembro de 2019
Horário:
10h30
Preço:
Gratuito