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21/04

Mini Retiro de Mindfulness na Cidade

Mini retiros oferecem excelentes condições de encontrar um espaço para deixar de lado as atividades da vida cotidiana, para nos conhecermos melhor. O segredo por trás disso é a consciência. O simples programa oferecido nesse dia proverá um apoio onde gradualmente nos tornaremos mais conscientes de nossas vidas de uma forma que normalmente não somos.

Quer você esteja relativamente feliz e saudável neste momento, ou passando por um período difícil em sua vida, o princípio claro e prático de viver o momento presente e de ouvir profundamente com o coração é eternamente valioso para nós.

Serão dadas orientações para praticar algumas formas de Mindfulness. O programa nos possibilita um tempo suficiente para investigarmos como as meditações e os princípios que as acompanham podem ser aplicados no nosso dia-a-dia.

Assim talvez você possa levar de volta para a sua vida diária aquele espaço interno necessário para re-encontrar as suas tarefas no lugar onde foram deixadas!

Com Stephen Little

Quando:
21 de abril
Horário:
9h15 às 16h30