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19/10

Mindfulness para Redução de Estresse

Você sofre ou já sofreu com sintomas de estresse, depressão, ansiedade ou dores crônicas?
Thais Requito e a doutora Euthymia Prado se reunirão para facilitar um treinamento em Mindfulness, para pessoas que buscam uma vida mais equilibrada, saudável e feliz. Esse curso oferece recursos para que você aprenda novas formas de se relacionar com pensamentos, emoções e reações físicas, e desenvolva estratégias mais habilidosas para responder aos desafios da vida diária.

O curso será presencial, em grupo, com 8 encontros semanais de 2hs cada às quintas-ferias e um sábado de prática.

São apenas 15 vagas e as inscrições estão abertas. Para mais informações sobre investimento, escreva para inscrição.

Sobre as Facilitadoras

Thais Requito
Psychological Coach, certificada pelo Centre for Coaching, em Londres, concluiu o Foundation in Mindfulness-Based Cognitive Therapy na Universidade de Oxford, e é a única brasileira certificada para facilitar o WorplaceMT da The Mindfulness Exchange. Formada em Publicidade, Possui MBA pela FGV, de São Paulo.

Euthymia Prado
Doutora em Medicina pela Universidade de São Paulo, especialista em Psiquiatria e Certificação em Psicoterapia pela Associação Brasileira de Psiquiatria, Médica Psiquiatra do Programa de Atendimento e Pesquisa em Violência da Universidade Federal de São Paulo.

Quando:
19 de outubro a 2 de dezembro
Horário:
Quintas, das 19h30 às 21h30 e sábado 9h às 16h
Website:
http://thaisrequito.com