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28/10 a 30/10

Masterclass e Workshops de Hot Yoga com Rajashree Choudhury

Pela primeira vez o Brasil recebe a co-criadora do Treinamento oficial de Professores de Bikram Yoga, Rajashree Choudhury, e temos o grande privilégio de tê-la exclusivamente em São Paulo durante três dias em nosso estúdio para aprender com uma das mais profundas conhecedoras da série de 26 posturas e dois exercícios de respiração!

O Treinamento de Professores de Bikram Yoga foi o primeiro curso de instrutores de Hot Yoga a existir no mundo (iniciado em 1994) e já formou milhares de excelentes professores, incluindo alguns do nosso estúdio.

Rajashree foi casada durante mais de 30 anos com o criador da Bikram Yoga (Bikram Choudhury) e tem ensinamentos e dicas valiosos para repassar sobre a série de 26 posturas e 2 exercícios de respiração na sala aquecida.

Rajashree também é certificada em Yogaterapia e viaja o mundo propagando seu conhecimento na área por meio de workshops, retiros e palestras.

A yogini é uma defensora ativa dos direitos das crianças e das mulheres, conduzindo inclusive retiros específicos para o público feminino. Foi ela também que criou a série para grávidas da Bikram Yoga.

É uma oportunidade única para receber ensinamentos diretamente da fonte, tirar dúvidas e sair com um conhecimento imenso para aplicar na sua prática no tapetinho na sala aquecida!

Aqui no nosso estúdio ela vai dar uma Master Class da série tradicional de Hot Yoga, com duas horas de duração (em inglês), um workshop para detalhar todas as 26 posturas da série – com espaço para perguntas e respostas, e um workshop de Yogaterapia, que inclui prática de asanas com a sala apenas levemente aquecida. Os eventos de sábado e domingo serão em inglês com tradução para o português.

Programe-se a garanta já a sua vaga!

26/10 – 19h30 às 21h30

Master Class de Bikram Yoga – guiada em inglês
Aula das 26 posturas e 2 exercícios de respiração com explicações mais detalhadas.
Investimento: R$ 100

27/10 – 15h às 19h

Workshop de Hot Yoga – em inglês, com tradução
Análise das 26 posturas da série tradicional de Hot Yoga, uma a uma, com explicações detalhadas sobre como executá-las, seus efeitos terapêuticos, os erros mais comuns, dicas e perguntas e respostas
Investimento: R$ 175

28/10 – 15h às 19h

Yogaterapia – Aula e Palestra – em inglês, com tradução
Posturas de yoga e seus efeitos terapêuticos e energéticos, atuação das posturas nos chakras e meditação. Será feita uma prática em sala apenas levemente aquecida.
Investimento: R$ 175

Combo 1:

Master Class e Workshop de Hot Yoga (dias 26 e 27)
R$ 250

Combo 2:

Master Class e Yogaterapia (dias 26 e 28)
R$ 250

Combo 3:

Master Class, Workshop de Hot Yoga e Yogaterapia (dias 26, 27 e 28)
R$ 385

Garanta sua vaga até 05/10 e receba 10% de desconto nos valores! A reserva é feita mediante pagamento, que pode ser realizado conosco diretamente na recepção ou por transferência/depósito bancário. Para mais informações por gentileza envie um e-mail para [email protected]

Quando:
26, 27 e 28 de outubro