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06/12

Masterclass Ayurveda para o dia-a-dia – Festival Shri Vivek Yoga

Segundo a ciência ancestral Ayurveda, três forças vitais regem tudo no universo: fogo, ar e água. A cada momento do dia, essas forças vão se alterando, afetando o nosso organismo e nossos comportamentos. A Ayurveda, sistema milenar da Índia, oferece técnicas de auto-cuidado, que ajudam a manter o equilíbrio entre essas forças, aportando vitalidade e longevidade. O equilíbrio entre essas três forças se chama SAÚDE.

Dinacharya é uma disciplina ou uma rotina de Ayurveda, realizada durante o dia, desde o momento que despertamos, até o momento que vamos dormir. A prática diária das técnicas de Dinacharya têm como objetivo a manutenção da saúde física, mental e social.

Neste encontro introduziremos as bases da Ayurveda e ensinaremos as técnicas indicadas para cada pessoa, segundo sua constituição (vata, pita, kapha) e seu estilo de vida.

Será uma oportunidade de conhecer a riqueza da Ayurveda diretamente de um Yogui, e aprender como aplicá-lo no dia-a-dia. Haverá espaço para que os participantes possam esclarecer suas dúvidas e curiosidades.

Convidado Internacional – Yogui Jivan Vismay

Nascido em Haridwar (Índia) em uma família tradicional yóguica, é discípulo do Mestre auto-realizado Shri Guruji Swami Vivekananda (Nirpeksh Sannyas Ashram, Índia). Mestre Yogui de Shri Vivek Yoga, Meditação, Ayurveda, Reiki, Tantra, Vastu, Renovação da Memória Celular. Criador do Programa Psychic Stress Management, atualmente dirige o Centro Shri Vivek Yoga, em Barcelona, onde ministra regularmente retiros e cursos de formação de Yoga e Ayurveda e treinamentos de Gestão de Stress.

É responsável pela formação de profissionais de Ayurveda na Europa e é convidado internacional do Yoga Shri Vivek Brasil para colaborar, transmitindo as técnicas aprendidas das mãos de seu mestre.

Público

Qualquer pessoa interessada em introduzir-se ou aprofundar-se na sabedoria da Ayurveda, tanto no campo teóricos, como prático.

Não é necessário ter conhecimento prévio de Ayurveda para participar. Aqueles que já possuem conhecimentos da ciência, poderão se beneficiar dos ensinamentos do yogui para se aprofundarem no assunto, esclarecerem dúvidas e enriquecer seus estudos, pois será apresentada uma visão científica e completa sobre ciência Ayurveda.

Programa

  • Bases da Ayurveda e os doshas (vata, pitta, kapha)
  • Doshas dominantes em cada hora do dia
  • Como os doshas afetam a digestão
  • Desequilíbrios dos doshas e sintomas
  • Como o estilo de vida afeta vata, pitta e kapha
  • Como vata, pitta e kapha se manifestam no corpo
  • Como equilibrar os doshas do ponto de vista físico e mental
  • Alimentação adequada para equilibrar os doshas
  • Passo-a-passo de técnicas Dinacharya para cada momento do dia
  • Receitas ayurvédicas da rotina Dinacharya
  • Não é necessário ter experiência prévia em Ayurveda para participar. Venha com roupa confortável e traga seu matt (se possuir).

Este evento faz parte da Festival Shri Vivek Yoga, de 4 a 9 de dezembro de 2019. Procure os demais eventos na nossa agenda ou no site do Shri Vivek aqui.

Quando:
6 de dezembro de 2018 
Horário:
Das 9h às 13h
Website:
https://yogashrivivekbrasil.wordpress.com/2018/11/02/4-a-9-dez-yogui-jivan-vismay-em-sp/