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27/10 a 29/10

Imersão em Vinyasa Yoga Flow em Belo Horizonte

Vinyasa resumidamente significa colocar de uma forma especial, conectar movimento e respiração e o mais importante trazer essa qualidade de consciência para o mover-se de momento a momento em nossa vida nos tornando mais presente, disponível, e com um olhar mais positivo. A vida é o próprio Vinyasa. Mas é preciso atenção plena para sair do mecânico e trazer os ensinamentos do Yoga para o Fluxo da vida, suas transições e seus movimentos. Quando fazemos isso deixamos de apenas praticar Yoga para Viver o Yoga.

Venha experienciar esta Imersão em Vinyasa Flow de 27 a 29/Outubro. Será um final de semana de muito auto estudo,alinhamento das posturas básicas, modificação das posturas, transição entre as posturas, pranyama, Mitologia, Filosofia do Yoga aplicada a vida, canto de mantras etc. Todos são Bem-vindos!!

Programação:

Sexta 27/Outubro

19h: Abertura do Programa e a proposta do Vinyasa Flow Yoga. O que é Vinyasa?

Sábado 28/Outubro

8h: Prática de VinyasaFlow
10h: Intervalo
10h15: Respiração,Alinhamento, modificações nas posturas básicas
12h: Intervalo para almoço
14h: Vinyasa Flow que vai além do físico. O poder da Intenção.
15h: Introdução a Mitologia, Mantras e Mudras
16h: Prática de Vinyasa Flow
18h: Kirtan ( Iskon BH_Templo de Krishna )

Domingo 29/Outubro

8h: Prática de Vinyasa Flow
10h: Intervalo
10h15: Biomecânica das posturas, Ajustes, entrar e sair das posturas.
12h: Intervalo para almoço
14h: Construir seu Sadhana (prática pessoal)
15h: Prática de Vinyasa Flow

Programação sujeita a alterações.

Vagas limitadas

Quando:
De 27 a 29 de outubro
Horário:
Sexta, das 19h às 21h, sábado, das 8h às 19:30h e domingo das 8h às 17h
Facebook:
https://goo.gl/ZxrqdB