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17/11 a 08/12

Grupo de Mindful Eating de Consciência Alimentar em Campinas

Que tal passar a temporada de festas e férias comendo de tudo, com prazer e sem exagero? Programa de Consciência Alimentar baseado em Mindfulness – 4 encontros. O programa é baseado em práticas de mindful eating desenvolvidas pela Profa. Jean Kristeller da Universidade de Indiana (EUA), Andrea Lieberstein que trabalha com a Kristeller e Susie Orbach (Londres, Inglaterra). Com uma abordagem não dietética, ele favorece uma relação mais gentil e harmoniosa com a alimentação, promovendo maior consciência dos sinais de fome, saciedade e seletividade do corpo, bem como dos gatilhos que despertam a fome emocional.
OBS: este programa não habilita os participantes a oferecer grupos semelhantes

Sobre a facilitadora:

Daniela Araújo é instrutora certificada e qualificada de Mindfulness e Mindful Eating, com pós-doutorado em Saúde Coletiva pela Unifesp com pesquisa sobre mindfulness. Terapeuta da família e da comunidade pelo ITFCCamp, trabalha com pesquisas na área de transtornos alimentares desde 2001. Fez parte da equipe que idealizou e implantou o GETA – Grupo Interdisciplinar de Assistência e Estudos em Transtornos Alimentares do Departamento de Psicologia Médica e Psiquiatria da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp, no qual atuou até 2010. Lecionou na Universidade de Auckland (Nova Zelândia), onde também trabalhou no serviço residencial de tratamento de transtornos alimentares. Membro do grupo Corpo e Cultura – Endangered Bodies São Paulo, e representante brasileira do grupo no Endangered Bodies International.

Quando:
Sextas, 17 e 24 de novembro e 1 e 8 de dezembro
Horário:
Das 14h às 16h ou das 19h às 21h