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25/04 a 01/05

Garopaba – V Edição do Retiro com Formação no Método de Yoga Restaurativa®

  • Certificação de 100hs
  • Encontro formato retiro + certificação no método + prática do protocolo SER (resiliência e manejo de estresse)

Você já parou para pensar como um método, que tem como fundamento a importância de uma vida com pausas e descanso (inato aos seres vivos) e com intento de manter-nos em contato com dispositivos restaurativos pode contribuir para vivermos uma rotina sem culpa e baseada em autoconhecimento e manejo de estresse crônico, o grande mal do século? Parece uma utopia né, já que estamos sempre “na correria”. Tudo o que precisamos quando parece que descansar um pouquinho é um pecado ou nos desvaloriza socialmente é de uma epistemologia que crie novos processos cognitivos e que repercuta em benefícios no nosso organismo como um todo. Assim, o método traz fundamentos e conteúdos de áreas como medicina mente corpo ( Miila, psicóloga e estuda desde 2014 na Harvard Medical School sendo a única brasileira em processo de certificação no SMART Program), Sociologia e neurofisiologia (Dr Roberto Simões) e filosofia do yoga e budismo.

O Método

O método de Yoga Restaurativa é uma abordagem completamente nova e pioneira. É multidisciplinar e acredita no poder reequilíbrio de nosso organismo (mente e corpo) a partir de ferramentas que propiciam o autoconhecimento e assim o praticante conquista um espaço para observar e organizar seus pensamentos e lidar com suas emoções, levando o organismo (a partir de técnicas e fundamentos registrados) a um estado de segurança, que ativa por sua vez repercussões biopsicossociais. Para saber mais sobre o currículo da idealizadora, as pesquisas, depoimentos e saber mais sobre a abordagem, acesse metotorestaurativo.com.br

Público

Yoga é uma filosofia pratica milenar, assim como o Budismo. Sendo assim acreditamos que o mergulho intensivo nos dispositivos da medicina mente corpo serve para todos nós. A espiritualidade é bem vinda como sinônimo de bem estar na nossa rotina, independente se levaremos o método para uso clinico ou estaremos praticando em nós mesmos. O curso tem formado profissionais das áreas do yoga, educação e saúde, como médicos e psicólogos, oferecido no Brasil e em Portugal. Possui o livro “Relaxe! Guia prático de relaxamento profundo” e “Super Descanso” (2015 e 2017, MATRIX, SP). Também conta com as aulas de neurofisiologia do prof Roberto Simões PhD, autor do livro “Neurofisiologia da Meditação”.Quer saber mais? Venha fazer parte dessa turma.

Objetivos

O objetivo é conscientizar o praticante sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, do budismo e da ciência. Na formação pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles interessados na sua aplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. Nesse momento será apresentado também a estrutura do Método Restaurativo, seus objetivos, teoria e prática. Após efetivada a inscrição o aluno receberá uma ficha e na sequência links e senhas para estudos à distância.

Datas

25 de abril a 01 de maio de 2019 – Uma semana na Montanha Encantada, Garopaba, SC

DATAS Cronograma para a Montanha Encantada

Dia 25 de abril:
15:00 – Van no aeroporto/rodoviária (comprar voos para pouso até uma hora antes desse horário)
17:00 às 19:00 – Prática Restaurativa e Palestra de Abertura
19:00 às 20:00 – Jantar
20:00 às 22:00 – Introdução ao Método Restaurativo

De 26 a 30 de abril:
07:00 às 08:30 – Prática de Hatha Yoga – Pranayama, ásana e meditação
08:30 às 09:30 – Café da Manhã
09:30 às 13:00 – Teoria e prática – Método Restaurativo
13:00 às 14:00 – Almoço
14:00 às 15:00 – Tempo livre
15:00 às 19:00 – Teoria e prática – Método Restaurativo
19:00 às 20:00 – Jantar
20:00 às 21:00 – Yoga, imagens e filosofia – filme ou vídeos com debate / Prática Yoga Restaurativa

Dia 01 de maio:
07:00 às 08:30 – Prática de Hatha Yoga – Pranayama, ásana e meditação
08:30 às 09:30 – Café da Manhã
9:30 às 12:00 – Seminário com certificação
12:00 às 13:00 – Almoço
13hs15 – retorno ao aeroporto e rodoviária (comprar voos para decolagem após as 17hs para sua segurança)

Investimento

  • Acomodação
  • Três refeições diárias completas
  • Certificação como instrutor em Yoga Restaurativa
  • Prática como aluno do Protocolo SER – resiliência e manejo de estresse
  • Encontro em formato Retiro – banhos de cachoeira, de piscina natural, trilhas e muito silêncio e natureza exuberante.
  • Aulas teóricas e práticas com Miila Derzett e professores convidados para as 7 diárias, incluindo prática de hatha yoga diariamente.

Quarto triplo/quadruplo: R$ 2.960,00 (opção somente para mulheres)
Quarto duplo: R$ 3.320,00 (opção para mulheres ou casais, mas deve ter a segunda pessoa realizando a inscrição com você)
Quarto individual: R$ 3.950,00 (opções masculina e feminina)

1) Para pagamentos via cartão de crédito pelo sympla (com taxas da plataforma)
https://www.sympla.com.br/v-retiro-com-formacao-no-metodo-de-yoga-restaurativa-montanha-encantada-2019__424063

2) Para parcelamentos via transferências somente são aceitas aquelas em que obedecem rigorosamente os seguintes ítens:
a) Depósito inicial de 40% do valor do quarto escolhido;
b) Restante do valor parcelado em até mais 5 parcelas feitas em agendamentos até o dia do curso. No caso de o aluno ainda ter parcelas a vencer APÓS a data do encontro, cheques pré datados serão entregues no primeiro dia de aula.

Transporte Aeroporto – Retiro – Aeroporto

A Van (terceirizada como opção de serviço da própria Montanha Encantada) custa 50 reais e buscará os participantes no Aeroporto e rodoviária de Florianópolis dia 25 por volta das 15hs, com retorno para dia 01 após o almoço. Caso tenhas interesse no serviço, num segundo momento estaremos realizando essa listagem para a empresa.

Sugestão de compra de passagem aérea dia 25 pela manhã e retorno dia 01 para final da tarde/noite.

 

Quando:
25 de abril a 01 de maio de 2019