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30/03 a 24/11

Formação Extensiva em Yoga com Camila Reitz – 2019

Formação Extensiva em Yoga com Camila Reitz – 2019

Yoga é uma forma de viver que produz transformações poderosas em todos os níveis de nossas vidas. Para que estas ocorram é necessário dedicar tempo a ele. A proposta desta formação é disponibilizar tempo para o estudo teórico e prático e, principalmente, para o autoestudo, que produz crescimento pessoal e espiritual.

O curso extensivo é uma oportunidade para que você se mantenha conectado aos ensinamentos do Yoga durante 8 meses, criando um espaço para si de autoconhecimento e para o desenvolvimento pessoal. É um curso profissionalizante que capacita o aluno a iniciar uma nova carreira trabalhando com aquilo que ama e aprendendo ao ensinar, num processo de crescimento continuo.

Esta é uma formação em Hatha Vinyasa Yoga, metodologia desenvolvida por Camila Reitz que através de mais de 25 anos de prática e estudo de Yoga uniu a base teórica do Hatha Yoga e suas técnicas milenares com a fluidez e intensidade da prática de Ashtanga Vinyasa Yoga. Utilizando sequencias de ásanas livres, sem no entanto, perder o elo com a tradição do Yoga. É uma prática que visa equilibrar força e flexibilidade no corpo, sendo adaptada para vários níveis e integrando os movimentos e a respiração com fluidez, suavidade e ao mesmo tempo intensidade.

O objetivo da Formação

O objetivo principal da formação é o crescimento interior e o amadurecimento sobre todos os aspectos do Yoga. Uma preparação pessoal que transformará informação em conhecimento, proporcionando uma base firme para o praticante iniciar seu caminho como instrutor de Yoga. É voltado para praticantes dedicados que querem aprofundar seus conhecimentos, para aqueles que querem se reciclar e para os que desejam ensinar de coração os ensinamentos do Yoga.

O programa é flexível, pois dependerá do aproveitamento da turma. Contará com estágio e terá carga horária total de 200 horas.

Para receber o certificado é necessário passar nas provas práticas e teóricas, ter no mínimo 80% de freqüência nas aulas, entregar todas as tarefas e completar o estágio. Ao terminar o curso o participante estará apto e seguro para ministrar aulas de Yoga.

Para quem a Formação é indicada

Para pessoas interessadas em se aprofundar neste caminho e para aquelas que querem ampliar e dividir seu amor pelo Yoga. Para participar do curso é necessário ter no mínimo 1 ano de prática dedicada de Yoga. As práticas serão intensas, no entanto adaptadas a cada aluno.

É importante que você tenha feito alguma aula ou curso nos estilos Ashtanga Vinyasa Yoga, Yogaflow ou Vinyasa Yoga para saber se este curso é o mais indicado para você.

Programa teórico

  • Princípios e fundamentos do Yoga
  • Princípios e fundamentos do Ayurveda
  • Yoga e suas vertentes
  • Os oito passos do Ashtanga Yoga
  • Princípios do Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Yoga Sutra: estudo e recitação
  • Mantras sagrados: estudo e recitação
  • Sânscrito: pronunciando corretamente
  • Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos
  • Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís
  • Pránáyáma: expandindo a energia vital
  • Meditação: prática e ensino
  • Kriyas: métodos de purificação do Yoga
  • Yoganidra: o poder do sono yogi
  • Samkalpa: focar no seu objetivo

Programa prático

Este curso tem o foco na prática de Yoga como uma ferramenta de transformação. Por isso faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado.

  • Surya Namaskar: saudação ao sol
  • Estudo dos ásanas e variações
  • Vinyasa, bandhas e drishtis
  • Correção e ajustes nos ásanas
  • Aprendendo e ensinando posturas de inversão
  • Os componentes de uma aula de Yoga
  • Planos de aulas e cursos
  • Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação
  • Reflexões sobre o papel do professor de Yoga
  • Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga​

Obs: o conteúdo será ministrado de acordo com o andamento do grupo, dessa maneira poderá ser expandido ou diminuído em função do aproveitamento da turma.

Professores convidados

Andrea Porto Ferreira – Anatomia Sutil e Chakras
Fabiana Branco – Princípios do Ayurveda
Michelle Galhardo de Castro – Anatomia do Yoga
Alessandra Camargo – Hatha Vinyasa Yoga

Entre outros excelentes profissionais que ministram partes do curso.

Datas dos módulos de 2019

Março – 30 e 31 – Hatha Vinyasa Yoga (Camila Reitz)
Abril – 27 e 28 – Anatomia do Yoga (Michelle Castro)
Maio – 25 e 26 – Hatha Vinyasa Yoga (Camila Reitz)
Junho – 29 e 30 – Anatomia Sutil e Chakras
(Andrea Porto Ferreira)
Julho – 20 e 21 – Hatha Vinyasa Yoga (Camila Reitz)
Agosto – 24 e 25 – Hatha Vinyasa Yoga e Ayurveda (Alessandra Camargo e Fabiana Branco)
Setembro – 21 e 22 – Hatha Vinyasa Yoga (Camila Reitz)
Novembro – 21, 22, 23 e 24 – Retiro (Camila Reitz)

O Retiro será feito na Pousada Maristela, no Tremembé, SP.

Valores

  • Até dia 20 de dezembro: R$ 7,450 à vista ou 12 x R$ 670 ou  15 x R$ 535
  • Até dia 20 de fevereiro: R$ 7,730 à vista ou 12 x R$ 710
  • Após dia 20 de fevereiro: R$ 8,180 à vista ou 12 x R$ 730

O curso é adaptado aos padrões de exigência da Aliança do Yoga. www.aliancadoyoga.com.br

Quando:
De 30 de março a 24 de novembro de 2019
Horário:
Sábado das 8h30 às 12:h0 e das 14h às 18h; Domingo: das 8h30 às 12h30 e das 14h às 16h