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15/11 a 18/11

Formação de Yoga Restaurativa®

 

A Formação

O objetivo é conscientizar o praticante sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga e da ciência. Na formação pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles interessados na sua aplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do Relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. Nesse momento será apresentada também a estrutura do Método Restaurativo, seus objetivos, teoria e prática. Após efetivada a inscrição, o aluno receberá uma ficha e na sequência links e senhas para estudos à distância.

Miila Derzett trabalha com aspectos inspirados no ayurveda, no budismo e na psicologia, como o olhar terapêutico integrativo, da reestruturação cognitiva e a cura a partir da afetividade e do toque. Além da estrutura do método em si, hoje chamado de Método de Yoga Restaurativa®, apresenta os estudos da medicina Mente Corpo (Harvard, Mind Body Institute) e sobre o efeito da afetividade no processo de cura.

Certificação de 40h (10 horas de estudos à distância e 30 horas presenciais)

Inclui:

  • Certificação de 40hs em estudos em Yoga Restaurativa®
  • Ecobag
  • Material de estudos EAD em vídeos e PDF
  • Apostila em PDF

Conteúdo Programático :

  • Escola da Yoga Restaurativa
  • Método Restaurativo: descrição
  • Método Restaurativo: fundamentos
  • Posturas restaurativas parte I e II
  • Respiração restaurativa
  • Pilares da restaurativa
  • Acessórios
  • Fatores para o relaxamento
  • Técnica e prática
  • Estágios da Restaurativa
  • Uso dos acessórios
  • Medicina Mente Corpo – introdução
  • A luta e a fuga na sociedade contemporânea
  • Rituais
  • Técnica e Prática

Leitura indicada:

  • Livro “Relaxe!”, de Miila Derzett
  • Livro “Super Descanso”, de Miila Derzett

(Livros estão a venda em todas as livrarias ou podem ser encomendados com a Miila no valor de 75 reais os dois com frete incluso. Adicionar esse valor no deposito da primeira parcela e enviar endereço completo

Literatura sugerida:

  • Neurofisiologia da Meditação, Dr Roberto Simões
  • Resposta do Relaxamento, Dr Herbert Benson

 

Quando:
De 15 a 18 de novembro de 2018
Horário:
Quinta a sábado, das 8h30 às 18h30; e domingo, das 9h às 13hs.