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Especial: Yoga Restaurativa para Gestantes e Idosos

Módulo Especial: Yoga Restaurativa para Gestantes e Idosos com Miila Derzett para alunos formados no método.

Programação:

  • manhã: Prática em grupo de āsanas de YR seguida de meditação, aula teórica e prática técnica de āsanas restaurativos para gestantes.
  • tarde: Prática em grupo de āsanas de YR seguida de meditação, aula teórica e prática técnica de āsanas restaurativos para idosos.

Importante: Levar livros Relaxe e Super Descanso.

Aguardamos você com chás e bolos de boas-vindas!!!

Miila Derzett, professora de Yoga Restaurativa

É fundadora do Método Restaurativo e idealizadora da Yoga Restaurativa® na América Latina. Ministra workshops em diversas cidades do Brasil com a temática do relaxamento, mindfulness e resiliência. Oferece formação no Método e ministra encontros sobre a temática para os alunos de Medicina da USP em São Paulo desde 2015. Em 2016 foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde demonstrou seu método para quase 7 milhões de telespectadores. É autora dos livros Relaxe! e Super Descanso (editora Matrix).

É formada em dramaturgia em Porto Alegre com especialização no Método de Stanislawski em Nova York. É Jornalista formada pela PUCRS tendo realizado estágio em pesquisa na Turner Learning (CNN/Atlanta 2001). Iniciou um programa de Mestrado na área onde recebeu bolsa sanduíche Fulbright nos EUA (2001). Especializou-se com 500hs (desde 2008) no método de yoga Relax e Renew de Judith Hanson Lasater e segue estudando Comunicação Não Violenta e Estudos Avançados sobre a Filosofia do Yoga e Relaxamento com a mesma professora. Possui especialização em Terapia Ayurveda e realizou 4 cursos de formação em Yoga. É iniciada no Budismo pelo monge Tibetano Thich Nhat Hanh (2012, Colorado USA) e estuda meditação com Lia Diskin (Palas Athena SP).

Em Boston realiza um curso de Extensão na área da Medicina Mente e Corpo no Benson Henry Institute e em Mindfulness e Psicoterapia pela Universidade de Oxford. Miila é aluna do 5 ano de Psicologia.

Quando:
Sexta, 27 de outubro
Horário:
Das 9h às 16h