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14/08

Encontro de Respiração, Meditação e Mantras

O encontro semanal de meditação e cânticos de mantras tem como objetivo desacelerar os estados mentais e permitir um contato mais profundo com o que é verdadeiro em seu Ser.

A RESPIRAÇÃO, através da prática dos pranayamas, funciona como âncora de conexão com a realidade. A respiração é elemento fundamental na integração entre corpo-mente-emoções e espiritualidade.

A MEDITAÇÃO desenvolve gradativamente a “consciência da presença”, onde a mente se abre para infinitas possibilidades, deixando de ser um instrumento de respostas automáticas e condicionadas.

Os MANTRAS são poderosos sons sagrados trazidos pelos grandes mestres em estados profundos de meditação. Sua repetição, com foco, atenção e devoção, tem a capacidade de aquietar a mente e reconduzi-la de volta a estes estados de consciência.

A PRÁTICA EM GRUPO permite a integração e percepção diferenciada entre as realidades interna e externa. A abordagem e estrutura dos encontros têm base na Yoga e na Psicologia Budista.

A proposta é desmistificar a meditação como algo inacessível e trazê-la para o dia-a-dia, percebendo-a como uma prática simples e natural, uma ferramenta essencial ao bem viver.

Mauricio Bastos

É terapeuta e focalizador de meditação e mantras

Banda Prana 

Sergio Gonzalez Santosh

Canta, toca harmonium, bansuri e violão. É facilitador de Respiração HolotrópicaTM, Thetahealer e massoterapeuta.

Quando:
14, 21 e 28 de agosto
Horário:
Das 20h30 às 22h
Facebook:
https://www.facebook.com/events/359521327917346/