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01/09 a 23/06

Curso de Aprofundamento em Yoga Vinyasa Multidimensional

O curso de Yoga tem ênfase em Vinyasa e carga horária presencial de 165h, divididas em 10 módulos. Carga horária total de 200h.

Inclui material didático autoral, compêndio de artigos e asanas e certificado de conclusão de curso.

Criado para aprofundar a prática pessoal e/ou qualificar o participante para dar aulas de Vinyasa Yoga. Concebido com amor por Raquel Peres, que sintetiza e relaciona de maneira eficiente os conteúdos abordados, os quais julga pertinentes para o ensino e transformação através da prática do yoga.

A Programação

Aulas presenciais:

  • 9 módulos de 15 horas
  • 1 módulo de 30 horas

Horas complementares a serem cumpridas até o término do curso e entrega de certificados:

  • 10 horas de karma yoga (trabalho voluntário)
  • 10 horas de tarefas de casa (exercícios teóricos)
  • 5 horas observação de aulas de professores indicados (serão solicitados relatórios) • 10 horas condução de práticas no estilo vinyasa yoga (serão solicitados relatórios)

O Cronograma

O curso é extensivo e acontecerá de setembro de 2018 a junho de 2019 em São Paulo – Espaço Natividade, aos finais de semana e feriado, das 9 às 18h, nas seguintes datas:

  • 1 e 2 Setembro 2018 – Módulo Ganesha
  • 6 e 7 Outubro 2018 – Módulo Shiva
  • 10 e 11 Novembro 2018 – Módulo Durga
  • 1 e 2 Dezembro 2018 – Módulo Shiva Shakti
  • 12 e 13 Janeiro 2019 – Módulo Prana
  • 2 e 3 Fevereiro 2019 – Módulo Danvantari
  • 2 e 3 Março 2019 – Módulo Lokah Samastah
  • 6 e 7 Abril 2019 – Módulo Psicologia
  • 4 e 5 Maio 2019 – Módulo Hanuman
  • 20 a 23 Junho 2019 – Módulo Moksha

O Conteúdo Pragmático

  • filosofia yogue, do Patanjali ao Hatha Yoga passando pelo Tantra;
  • mitologia hindu;
  • história contemporânea do yoga;
  • anatomia aplicada ao yoga, com bases do sistema músculo esquelético e aprofundamento na singularidade do indivíduo;
  • fisiologia aplicada da respiração, do sistema nervoso e do sistema endócrino;
  • fisiologia sutil abrangendo conceitos como prana, nadis, chakras;
  • psicologia aplicada ao yoga com base nos estudos de Jung, Mihaly, Luft e Ingham, entre outros;
  • Ayurveda aplicado ao yoga incluindo a descrição dos doshas, os hábitos e as adaptações na prática de yoga a partir dos conceitos do Ayurveda;
  • hatha yoga (estilo vinyasa) na prática e na teoria abrangendo asanas, vinyasas de conexão, mudras, pranayamas e bandhas;
  • hatha yoga como prática restaurativa e acessível;
  • estudo da respiração e dos bandhas através do movimento;
  • estudo dos asanas com adaptações, alinhamentos singulares e individualizados, além de ajustes; • sequenciamento de asanas com base nas transições orgânicas e nos vinyasas de conexão;
  • técnicas de ensino e prática de “ensinar”;
  • meditação;
  • ética, profissionalismo e mercado.

A Professora

Raquel Peres, apaixonada pelo yoga que explora desde seus 13 anos, transita entre práticas físicas intensas e tranquilas trazendo a singularidade e a abordagem terapêutica para cada respiração e ajuste durante a prática de yoga. É Enfermeira formada pela Santa Casa de São Paulo, Terapeuta floral pela Healing Herbs, pós-graduada em Psicologia Analítica no Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa, devota da líder humanitária e espiritual Amma, por quem foi iniciada com meditação e mantra.
Com apenas 17 anos fez sua primeira formação de yoga no Centro Montanha Encantada. Posteriormente formou-se em vinyasa com Micheline Berry, que a incentivou a dar aulas. Raquel fez o primeiro curso de Micheline no Brasil e já acompanhou outras 5 formações de 200h como assistente, professora convidada e gerente. Formou-se também em Yoga Restaurativo com Judith Lasater, criadora de Relax and Renew, em Yoga para Gestantes com Anne Sobotta e em Filosofia do Yoga com João Gonçalves. Sempre estudando no Brasil e no exterior, valoriza seus estudos em Amrita Yoga no ashram de mesmo nome (Amritapuri) no Sul da Índia. Ainda vale citar a enorme contribuição de Leslie Kaminoff e Greta Hill, grandes nomes do yoga e vinyasa contemporâneo, na sua maneira autêntica de dar aulas de yoga, especialmente no que se refere ao estilo de sequenciamento e alinhamento.

Raquel ensina há mais de 7 anos, é acessível e acredita que o yoga é para todos! Valoriza os desafios e intensidade do vinyasa sem perder a essência da técnica, que se trata de movimentos por vezes simples combinados a respiração.

Os Convidados

Renata Leão é instrutora de yoga, meditação, e terapeuta ayurveda formada pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Estuda essas ciências desde 2004 e segue se aprimorando com professores no Brasil e na Índia, de onde acaba de voltar, após uma temporada de especialização em Panchakarma e Saúde da Mulher.

Deni Galdeano, praticante e professor de yoga, educador físico, criador e coordenador dos cursos de extensão Anatomia aplicada ao Yoga na Faculdade de Santa Casa de São Paulo.

João Gonçalves, professor de sânscrito, filosofias da Índia e práticas meditativas no Instituto Paulista de Sânscrito. Seu trabalho está voltado para a pesquisa e difusão do Shivaísmo da Caxemira. Doutor em Linguística pela FFLCH/USP.

Ado Sartori, fisioterapeuta, osteopata, astrólogo, acupunturista e especialista em diversas outras técnicas corporais, um entusiasta por uma visão mais holística da saúde e da doença.

Quando:
De 1 de setembro a 23 de junho de 2019
Frequência:
10 módulos