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25/05
Gratuito

Como a Pausa Reduz o seu Estresse

Parampara Talks 3a. edição – Como a pausa reduz o seu estresse

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o estresse como uma epidemia global que atinge mais de 90% da população.

Aprender a parar, relaxar profundamente e se conectar é um tratamento eficaz para manter a saúde e bem-estar.

Com o tema “​Como a pausa reduz o seu estresse”​, o ​Parampara Talks 3a. edição ​no dia 25.5 às 19h ​na Unibes Cultural, ​irá apresentar um pocket show com vivência musical, palestras e debates.

Todos os meses o ​ParaMpara Talks ​surge como ​um ​encontro gratuito na Unibes Cultural com o espírito de levar experiências de valor, gerar discussões profundas, valorizar histórias que buscam hábitos saudáveis e conexões entre os participantes que através da filosofia do yoga reúne cultura e arte.

Os benefícios da pausa e suas repercussões psicofisiológicas trazem equilíbrio através dos métodos restaurativos, são apresentados por ​Miila Derzett​, escritora, jornalista, formada em psicologia, especialista em Medicina Mente Corpo e idealizadora dos métodos restaurativos no Brasil. E ​Vivian Amarante​, cantora, compositora, arquiteta e facilitadora de Educação para Paz, irá conduzir uma vivência musical de cultura de paz para convidar o público exercitar a respiração consciente de forma descontraída.

ParaMpara em sânscrito significa transmissão de conhecimentos. É um movimento de autoconhecimento e bem estar, a fim de gerar impacto na promoção de hábitos e estilo de vida mais saudáveis e equilibrados. Atua nos pilares Yoga, Arte e Cultura.

Programação

18:00h – Credenciamento
19:00h Vivência musical – Pocket Show com Vivi Amarante
19:45h Intervalo
20:00h Palestras

  • Miila Derzett – “Método Restaurativo: Como os discursos sobre a pausa e suas repercussões psicofisiológicas trazem equilíbrio
  • Vivian Amarante​ – “Pausa para conectar-se e conquistar a paz interior”

22:00h Encerramento

Credenciamento

Receberemos todos com muito carinho e por ordem de chegada até o limite da lotação. Vagas limitadas! Faça o seu cadastro no link https://www.sympla.com.br/parampara-talks-3a-edicao—como-a-pausa-reduz-o-seu-estress e__287916

ENTRADA GRATUITA.

O projeto é ​colaborativo, com entrada gratuita ou doação de roupas em bom estado para #UnibesBazar. O pocket show é aberto, não necessita cadastro, é só chegar, curtir e conhecer pessoas. Participe conosco!

Recomendação

Indicado para todas as idades

Quando:
Sexta, 25 de maio
Horário:
19h00
Preço:
Gratuito
Website:
http://paramparayogafestival.com.br/