Carregando Eventos
  • Este evento já passou.
28/09
Gratuito

Como o Yoga ajuda melhorar o seu Condicionamento Físico

Com o tema “Como o Yoga ajuda melhorar o seu Condicionamento Físico”, o Parampara Talks 7a. edição no dia 28/Set às 19h na Unibes Cultural, irá apresentar uma prática de yoga, palestras e debates.

Todos os meses o ParaMpara Talks surge como um encontro gratuito na Unibes Cultural com o espírito de levar experiências de valor, gerar discussões profundas, valorizar histórias que buscam hábitos saudáveis e conexões entre os participantes que através da filosofia do yoga reúne cultura e arte. ParaMpara em sânscrito significa transmissão de conhecimentos. É um movimento de autoconhecimento e bem estar, a fim de gerar impacto na promoção de hábitos e estilo de vida mais saudáveis e equilibrados. Atua nos pilares Yoga, Arte e Cultura.

Você sabia que o Yoga também proporciona benefícios físicos? Isso mesmo, os movimentos feitos durante uma aula ajudam a fortalecer os músculos e a melhorar o condicionamento físico! Mas lembre-se, Yoga não é só físico.

Programação / Palestrantes

A prática de yoga ‘Vinyasa Flow’ será realizada pela querida Fernanda Cunha Yoga. Venha participar da prática com roupas confortáveis. Traga seu mat, toalha ou canga e uma garrafinha de água.

As palestras serão conduzidas por profissionais que possuem autoridade nos temas e admiramos a trajetória.

Vamos refletir como as práticas de Yoga que ajudam não somente no condicionamento físico, mas sim nas relações com o mundo externo e interno. Fernanda Cunha ira abordar o tema “Como as práticas de Yoga e Yoga Dance provocam em nossos hábitos”.

– Professora de Yoga especializada em Vinyasa e idealizadora do Yoga Dance. Ministra cursos, retiros e imersões em Vinyasa Yoga, Meditação e Yoga Dance. Administradora formada pela Universidade Estadual de Santa Catarina, Fernanda iniciou sua carreira profissional trabalhando no mercado financeiro e gerenciou a empresa da sua família. Iniciou suas práticas e estudos de Yoga em 2002. Mudou-se para a os EUA em 2006, onde estudou e ministrou Yoga e Yoga Dance por 5 anos.

Em seguida, com o Gerson D’Addio, abordaremos o tema “Como o Yoga contribui para o meu condicionamento físico”, desde o que é condicionamento físico, yoga e relação entre ambos, até quais são os efeitos que o Yoga produz nos níveis de condicionamento de cada um e como direciona-lo para obter melhores resultados sem descaracteriza-lo.

– Formado em Comunicação Social e Educação Física pela USP, especialização em Fisiologia. Sua formação também em Massagem Tradicional Chinesa, Quiropraxia, Eutonia e Massagem Tradicional Thai. É mestre em ciências pela Faculdade de Medicina da USP, trabalha com massagem e yoga há 15 anos. Autor do livro “Curso Básico de Yoga” e trabalhos científicos sobre Yoga divulgados em congressos acadêmicos na Índia e Europa e do primeiro artigo científico indexado em todo o mundo sobre “Yoga na Fibromialgia”.

Horários

18:00h Credenciamento
19:00h Prática Yoga – Fernanda Cunha Yoga
19:45h Intervalo
20:00h Palestras
Fernanda Cunha, professora de Yoga especializada em Vinyasa e idealizadora do Yoga Dance.
Gerson D’Addio da Silva, formado em Comunicação Social e Educação Física pela USP, especialização em Fisiologia.
22:00h Encerramento
22:00h Encerramento

Credenciamento

Faça o seu cadastro no link https://www.sympla.com.br/parampara-talks-7a-edicao—como-o-yoga-ajuda-melhorar-o-seu-condicionamento-fisico__344034. Receberemos todos com muito carinho a partir das 18H, por ordem de chegada até o limite da lotação. Vagas limitadas!

Entrada

O projeto é colaborativo, com entrada gratuita ou doação de roupas em bom estado para #UnibesBazar E para continuar existir, precisamos da força e presença expressiva do público. Estamos trabalhando com afinco e carinho em nome desse projeto. Queremos muito ver você por lá!

Quando:
28 de setembro de 2018
Horário:
19h
Preço:
Gratuito