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05/09 a 09/09

Brasília – Formação de Yoga Restaurativa®

A Formação

O objetivo é conscientizar o praticante sobre a importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga e da ciência. Na formação pretende-se, a partir da prática e da teoria, formar praticantes do método e facilitar aqueles interessados na sua aplicação. Iremos compreender fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira à prática, como a Teoria do Toque Sutil, da Resposta do Relaxamento, Ritual do Relaxamento, sua neurofisiologia e estudos sobre a afetividade. Nesse momento será apresentada também a estrutura do Método Restaurativo, seus objetivos, teoria e prática. Após efetivada a inscrição, o aluno receberá uma ficha e na sequência links e senhas para estudos à distância.

Miila Derzett trabalha com aspectos inspirados no ayurveda, no budismo e na psicologia, como o olhar terapêutico integrativo, da reestruturação cognitiva e a cura a partir da afetividade e do toque. Além da estrutura do método em si, hoje chamado de Método de Yoga Restaurativa®, apresenta os estudos da medicina Mente Corpo (Harvard, Mind Body Institute) e sobre o efeito da afetividade no processo de cura.

Certificação de 40h (10 horas de estudos à distância e 30 horas presenciais)

Inclui:

  • Certificação de 40hs em estudos em Yoga Restaurativa®
  • Ecobag
  • Material de estudos EAD em vídeos e PDF
  • Apostila em PDF

Conteúdo Programático :

  • Escola da Yoga Restaurativa
  • Método Restaurativo: descrição
  • Método Restaurativo: fundamentos
  • Posturas restaurativas parte I e II
  • Respiração restaurativa
  • Pilares da restaurativa
  • Acessórios
  • Fatores para o relaxamento
  • Técnica e prática
  • Estágios da Restaurativa
  • Uso dos acessórios
  • Medicina Mente Corpo – introdução
  • A luta e a fuga na sociedade contemporânea
  • Rituais
  • Técnica e Prática

Leitura obrigatória:

Livro “Relaxe!”, de Miila Derzett
Livro “Super Descanso”, de Miila Derzett

Literatura sugerida:

Neurofisiologia da Meditação, Dr Roberto Simões
Resposta do Relaxamento, Dr Herbert Benson

Cronograma

Quarta das 18:30 às 20:30
Quinta a sábado das 8h às 17h
Domingo das 8h às 13hs
Intervalo de almoço entre 12h30 e 14h

(Seminário e certificação acontecem na última hora do último dia. Portanto, nenhum aluno poderá ser liberado antes do tempo previsto)

Quando:
5 a 9 de setembro de 2018