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21/04

Aulão de Yoga: Yoga e Autocompreensão

Em nosso cotidiano, é comum sermos levados a agir conforme estímulos externos, que nos colocam em movimento de forma automática, aparentemente insensível. Você já parou para observar o que seu corpo, à partir do que ele sente, quer lhe dizer sobre você mesmo?

Nesse Aulão, praticaremos posturas que estimulam o desenvolvimento de força, equilíbrio e flexibilidade. Mas os objetivos desse encontro se estendem à percepção de efeitos mais profundos desses movimentos, que podem levá-lo a:
  • encorajar o desconhecido.
  • cultivar, conscientemente, um estado de aprendizagem.
  • meditar em si mesmo.Esteja conosco nessa autocompreensão!

Vagas limitadas! Faça já a sua reserva!!!

Carol Seabraprofessora de Yoga e terapeuta

Desde o ano 2000, compartilha suas experiências por meio de linhas de práticas e estudos, no campo do desenvolvimento humano, envolvendo meditação, terapias, Coaching Ontológico e mais intensamente, o Yoga. Em caminho fortemente dedicado ao Haṭha Yoga, experienciou o Vinyāsa Yoga, Aṣṭānga Vinyāsa Yoga e, mais atual e profundamente, o Iyengar Yoga, um forte divisor de águas em sua jornada pessoal.

As práticas e os recursos de Iyengar Yoga e a Ontologia são fundamentos que alimentam suas aulas de “Yoga e Alinhamento”, despertando potencialidades naqueles em cujos desenvolvimentos pessoais auxilia, provocando, nessas pessoas, transformações positivas.

Quando:
Sábado, 21 de abril
Horário:
Das 9h30 às 12h30