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15/09

Aulão de Rocket Vinyasa com Tonny Chang no Studio Nataraja


Rocket Vinyasa é uma prática que deriva do Ashtanga Yoga, muito criativa e energética, adequada para iniciantes e intermediários. Durante o flow, muitos aspectos do yoga são introduzidos como alguns pequenos tópicos das antigas escrituras e também insights e reflexões sobre os meios práticos para levar o Yoga à sua vida diária e fazer com que o aluno sinta os benefícios da prática fora do tapete.

Sobre Tonny Chang

Praticante de Yoga há 15 anos e instrutor desde 2012, Tonny Chang, descobriu no Yoga uma nova forma de trabalhar o corpo, visto que seu primeiro contato com a prática foi com o intuito de recuperar-se das lesões causadas pelos treinamentos intensos do Brazilian Jiu-Jitsu (Tonny é faixa preta desta modalidade). Descobriu, então, com a prática de Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga uma nova forma de lidar com sua mente e emoções. Mantém-me em movimento firme, aprendendo com as mais variadas tradições, mas também aprofundando-se nos ensinamentos de Swami Satyananda Saraswati, seu guru e guia espiritual.

Quando:
Sábado, 15 de setembro de 2018
Horário:
14h30