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26/01 a 18/05

Araraquara – Yoga no Cotidiano no Shanti Yoga

Yoga no Cotidiano

Esse curso tem o intuito de oferecer bases sólidas de práticas, estudos e autonomia para aqueles que desejam vivenciar o Yoga no dia a dia.

O suporte da prática física será BASEADA no Ashtanga Vinyasa (1° e 2° série) o qual será ADAPTADO as condições do praticante. Além de aprender variações, correções posturais e ajustes – será feito o estudo anatômico para que a prática física seja feita com conhecimento, clareza e segurança.
Além da sequência de asanas (posturas), serão ensinados também pranayama (respirações).

A parte filosófica é pautada no Tantra, o qual tem como premissa nossa unidade com o Universo. No seu aspecto não dual, reconhece que a potência que tanto almejamos já nos habita.

Os mantras e meditações são ferramentas que possibilitam o vislumbre da potência em nós mesmos.

O curso acontecerá em 5 módulos, sempre aos sábados (1 por mês)

Datas

26 janeiro, 23 fevereiro, 23 março, 20 abril e 18 maio de 2019

Formato

  • Das 8h às 10h prática,
  • das 10h às 10h30 café;
  • das 10h30 às 13h filosofia;
  • das 13h às 14h30 almoço;
  • das 14h30 às 18h30 anatomia (teoria e prática com pausa 15 café)

Ministrado por Marcella Zamarioli e Marina de Moraes

Sobre a Marcella Zamarioli

Yoga é minha vida. Sou formada em Psicologia com extensão em Psicologia do Esporte e pós em Psicopedagogia – mas o único trabalho que tive é o de instrutora de Yoga. Dou aula desde 2003. Sou formada em Hatha Yoga “tradicional” e em algumas de suas vertentes praticas: Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow, Acro Yoga e Yoga Restaurativa além da Formação em Filosofia do Yoga. Tenho um espaço em Araraquara – Shanti Yoga onde conduzo práticas semanais e grupos de Meditação. Ministro o Curso de Formação de Instrutores e Aprofundamento em Yoga Shanti Yoga e também o curso de Especialização em Vinyasa para instrutores. Sou apaixonada pelo Vinyasa e pelo Tantra, filosofia que estudo com entusiasmo, em especial do Shivaismo da Caxemira.

Quando:
26 janeiro, 23 fevereiro, 23 março, 20 abril e 18 maio de 2019
Horário:
Das 8h às 10h prática, das 10h às 10h30 café; das 10h30 às 13h filosofia; das 13h às 14h30 almoço; das 14h30 às 18h30 anatomia (teoria e prática com pausa 15 café)
Facebook:
https://www.facebook.com/events/267414587251124/